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「スプラウトパン」の人気レシピ7件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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スプラウトたっぷりたまごサンドイッチ材料:食パン6枚切り,ベーコンスライス,ゆで卵,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ粗びき黒こしょう,ブロッコリースプラウト,レタス,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」 10分 361kcal
銀鮭サンド材料:ライ麦パン,銀ざけ,「アジシオ」,Ａカッテージチーズ,Ａ練りがらし,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,レタス,ブロッコリースプラウト 7分 198kcal
サーモンサンド材料:ライ麦パン,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａカッテージチーズ,Ａ練りがらし,スモークサーモン,レタス,ブロッコリースプラウト 7分 187kcal
ささ身のカツレツサンド材料:鶏ささ身,溶けるチーズ,「Cook Do」甜麺醤,「瀬戸のほんじお」,こしょう,小麦粉,溶き卵,パン粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,ポケットパン,Ａプリーツレタス,Ａトマト,Ａスプラウト,ピクルス 25分 381kcal
冷やし鶏そば材料:鶏ささ身,きゅうり,スプラウト,温泉卵,そば,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,水 20分 448kcal
スプラウトのサンドイッチ２種材料:Ａサンドイッチ用食パン,Ａクリームチーズ,Ａスプラウト,Ａスモークサーモン,Ｂサンドイッチ用食パン,Ｂバター,Ｂスプラウト,Ｂトマト,Ｂきゅうり,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,パセリ 20分 447kcal
ハートのミニサンド＆スティック野菜材料:小えび,「瀬戸のほんじお」,ツナ缶,アボカド,Ａレモン汁,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,サンドイッチ用食パン,ブロッコリースプラウト,大根,きゅうり,ラディッシュ 30分 496kcal

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