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「ヨーグルト マスタード 」の人気レシピ
5件

  • 10分 267kcal
    材料:A「瀬戸のほんじお」,Aこしょう,ゆで卵,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Bプレーンヨーグルト,おから,Aレモン汁,きゅうり,ツナ水煮缶,B粒入りマスタード,B「瀬戸のほんじお」,Bこしょう
  • 10分 359kcal
    材料:キャベツ,粗びきウインナーソーセージ,「ピュアセレクト サラリア」,じゃがいも,にんじん,Aプレーンヨーグルト,A粒マスタード
  • 20分 436kcal
    材料:キャベツ,キウイ,オレンジ,菜の花,A「瀬戸のほんじお」,スモークサーモンの薄切り,かにの足,レタス,Aワインビネガー,Aこしょう,A粒マスタード,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Bプレーンヨーグルト,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,Bワインビネガー,Bレモン汁,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,B砂糖,B「瀬戸のほんじお」,Bこしょう,パプリカ(粉)
  • 15分 157kcal
    材料:キャベツ,しめじ,水,Aプレーンヨーグルト,A「瀬戸のほんじお」,鶏ささ身,A「ピュアセレクト サラリア」,Aマスタード,A「パルスイート カロリーゼロ」,Aこしょう,パプリカ(粉)
  • 20分 327kcal
    材料:豚もも赤身薄切り肉,Aめんつゆ(3倍濃縮タイプ),Aこしょう,玉ねぎ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A片栗粉,Aガーリックパウダー,エリンギ,マッシュルーム,Bトマトジュース(無塩),B赤ワイン,Bローリエ,Bタイム(粉),Bオレガノ,C粒マスタード,Cプレーンヨーグルト,発芽玄米ご飯,ブロッコリー

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