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「ヨーグルトマスタード」の人気レシピ5件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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レンジで簡単！おからのポテトサラダ風材料:おから,Ａレモン汁,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,きゅうり,ゆで卵,ツナ水煮缶,Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ｂプレーンヨーグルト,Ｂ粒入りマスタード,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう 10分 267kcal
蒸し野菜とソーセージのホットサラダ材料:じゃがいも,にんじん,キャベツ,粗びきウインナーソーセージ,「ピュアセレクトサラリア」,Ａプレーンヨーグルト,Ａ粒マスタード 10分 359kcal
きのこたっぷりポークストロガノフ風材料:豚もも赤身薄切り肉,Ａ片栗粉,Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ）,Ａこしょう,Ａガーリックパウダー,玉ねぎ,エリンギ,マッシュルーム,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂトマトジュース（無塩）,Ｂ赤ワイン,Ｂローリエ,Ｂタイム（粉）,Ｂオレガノ,Ｃ粒マスタード,Ｃプレーンヨーグルト,発芽玄米ご飯,ブロッコリー 20分 327kcal
キャベツのミルフィユサラダ材料:キャベツ,スモークサーモンの薄切り,キウイ,オレンジ,かにの足,菜の花,レタス,Ａワインビネガー,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ粒マスタード,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂプレーンヨーグルト,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂワインビネガー,Ｂレモン汁,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,パプリカ（粉） 20分 436kcal
キャベツ・ささ身・しめじのマヨネーズサラダ材料:キャベツ,鶏ささ身,しめじ,水,Ａ「ピュアセレクトサラリア」,Ａプレーンヨーグルト,Ａマスタード,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,パプリカ（粉） 15分 157kcal

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