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「干しわかめ」のレシピ（6件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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黒酢のヘルシー涼麺材料:中華生めん,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,冷凍シーフードミックス,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,きゅうり,トマト,干しわかめ,卵,Ｂ砂糖,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂ水,Ｂしょうゆ,Ｂ黒酢 30分 485kcal
わかめと納豆の辛味冷やしめん材料:中華生めん,干しわかめ,Ａ冷水,Ａ「味の素」,鶏ささ身,Ｂ水,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」,きゅうり,Ｃ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｃ「Cook Do」熟成豆板醤,いり白ごま,ひき割り納豆,Ｃしょうゆ 15分 511kcal
ささがきごぼうとわかめのさっぱりマヨ酢材料:ごぼう,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,干しわかめ,Ａ「ピュアセレクトサラリア」,Ａしょうゆ,Ａ黒酢,Ａいり白ごま,いり白ごま 15分 143kcal
冷やしぶっかけうどん材料:うどん,水,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,温泉卵,大根,きゅうり,揚げ玉,干しわかめ,いり白ごま,ねぎ 15分 419kcal
いかのわさびあえ材料:冷凍ロールいか,干しわかめ,きゅうり,トマト,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ練りわさび,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」,Ａ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 5分 123kcal
春菊・大根・わかめの豆腐サラダ材料:春菊,大根,絹ごし豆腐,干しわかめ,ミニトマト,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａ「ほんだしこんぶだし」,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「瀬戸のほんじお」 10分 129kcal

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