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「油揚げ刻みのり」のレシピ（8件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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海鮮だしの炊き込みご飯材料:米,鶏もも肉,しめじ,にんじん,油揚げ,「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,水,小ねぎの小口切り,刻みのり 15分 443kcal
油揚げの味噌マヨエッグトースト風材料:油揚げ,ゆで卵,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ万能みそ（市販品）,刻みのり,パセリ 7分 190kcal
しらすとゆずのみぞれ雑炊材料:ご飯,大根,大根の葉,しらす干し,油揚げ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋,ゆずの果汁,溶き卵,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎ,刻みのり,ゆずの皮 15分 389kcal
厚揚げピザ材料:厚揚げ,ピーマン,ミニトマト,長ねぎ,しめじ,「ほんだし」,ピザ用チーズ,「Cook Do 香味ペースト」,刻みのり 15分 252kcal
帆立の炊き込みご飯材料:米,帆立貝柱の水煮缶（小）,にんじん,うす揚げ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,小ねぎの小口切り,刻みのり 15分 353kcal
しめじと大根の炊き込みご飯材料:米,しめじ,大根,油揚げ,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,小ねぎの小口切り,刻みのり 40分 302kcal
揚げ高野豆腐のおろしあえ材料:高野豆腐,片栗粉,Ａ大根おろし,Ａしょうが汁,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,刻みのり 15分 264kcal
きのこと大根の炊き込みご飯材料:米,しめじ,しいたけ,大根,油揚げ,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,小ねぎの小口切り,刻みのり,水 40分 467kcal

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