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「玄米トマト」の人気レシピ9件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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サクッとシリアルサラダ材料:サニーレタス,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,ミニトマト,「ケロッグ玄米フレーク」 5分 43kcal
海老とアボカドのカレー材料:むきえび,アボカド,トマト,玉ねぎ,Ａにんにくのみじん切り,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,カレー粉,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,豆乳（無調整）,玄米ご飯 15分 458kcal
冷やしトマトのスープご飯材料:玄米ご飯,トマト,ミックスビーンズ缶,セロリ,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう 20分 243kcal
サラダシリアル材料:「ケロッグ玄米フレーク」,レタス,ロースハム,トマト,ホールコーン缶,Ａプレーンヨーグルト,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａレモン汁,Ａ「瀬戸のほんじお」 10分 277kcal
きのこたっぷりポークストロガノフ風材料:豚もも赤身薄切り肉,Ａ片栗粉,Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ）,Ａこしょう,Ａガーリックパウダー,玉ねぎ,エリンギ,マッシュルーム,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂトマトジュース（無塩）,Ｂ赤ワイン,Ｂローリエ,Ｂタイム（粉）,Ｂオレガノ,Ｃ粒マスタード,Ｃプレーンヨーグルト,発芽玄米ご飯,ブロッコリー 20分 327kcal
鶏レバーキーマカレー材料:鶏レバー,玉ねぎのみじん切り,にんにくのすりおろし,Ａカレー粉,Ａクミンパウダー,トマトジュース（無塩）,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,牛乳,バター,しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,玄米ご飯,クレソン 30分 492kcal
豚肉とアスパラの洋風丼材料:玄米ご飯,豚もも薄切り肉,「やさしお」,こしょう,片栗粉,Ａ水,Ａレモン汁,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ミニトマト,グリーンアスパラガス,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 20分 436kcal
チキンヨーグルトカレー材料:鶏もも肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａカレー粉,玉ねぎ,にんにく,しょうが,にんじん,なす,ピーマン,カレー粉,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂホールトマト缶,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｂローリエ,Ｃプレーンヨーグルト,Ｃガラムマサラ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,玄米ご飯 45分 564kcal
玄米フレークチキンロースト材料:鶏むね肉（皮なし）,小麦粉,Ａ溶き卵,Ａ牛乳,「ケロッグ玄米フレーク」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ベビーリーフ,ミニトマト,ミニトマト（黄）,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂレモン汁 20分 280kcal

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