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「玄米トマト」のレシピ（8件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

玄米トマト

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冷やしトマトのスープご飯玄米ご飯トマトミックスビーンズ缶セロリ「味の素KKコンソメ」固形タイプＡ水Ａ「瀬戸のほんじお」Ａこしょう 20分
玄米フレークチキンロースト鶏むね肉（皮なし）小麦粉Ａ溶き卵Ａ牛乳「ケロッグ玄米フレーク」「AJINOMOTO オリーブオイル」ベビーリーフミニトマトミニトマト（黄）Ｂ「瀬戸のほんじお」ＢこしょうＢ「AJINOMOTO オリーブオイル」Ｂレモン汁 20分
海老とアボカドのカレーむきえびアボカドトマト玉ねぎＡにんにくのみじん切りＡ「AJINOMOTO オリーブオイル」カレー粉Ｂ水Ｂ「丸鶏がらスープ」Ｂ「瀬戸のほんじお」豆乳（無調整）玄米ご飯 15分
サラダシリアル「ケロッグ玄米フレーク」レタスロースハムトマトホールコーン缶ＡプレーンヨーグルトＡ「AJINOMOTO オリーブオイル」Ａレモン汁Ａ「瀬戸のほんじお」 10分
きのこたっぷりポークストロガノフ風豚もも赤身薄切り肉Ａ片栗粉Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ）ＡこしょうＡガーリックパウダー玉ねぎエリンギマッシュルーム「味の素KKコンソメ」顆粒タイプＢトマトジュース（無塩）Ｂ赤ワインＢローリエＢタイム（粉）ＢオレガノＣ粒マスタードＣプレーンヨーグルト発芽玄米ご飯ブロッコリー 20分
鶏レバーキーマカレー鶏レバー玉ねぎのみじん切りにんにくのすりおろしＡカレー粉Ａクミンパウダートマトジュース（無塩）「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ牛乳バターしょうゆ「AJINOMOTO サラダ油」玄米ご飯クレソン 30分
豚肉とアスパラの洋風丼玄米ご飯豚もも薄切り肉「やさしお」こしょう片栗粉Ａ水Ａレモン汁Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプミニトマトグリーンアスパラガス「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 20分
チキンヨーグルトカレー鶏もも肉Ａ「瀬戸のほんじお」ＡこしょうＡカレー粉玉ねぎにんにくしょうがにんじんなすピーマンカレー粉Ｂ水Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプＢホールトマト缶Ｂ「瀬戸のほんじお」ＢこしょうＢローリエＣプレーンヨーグルトＣガラムマサラ「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」玄米ご飯 45分

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