菜の花 米
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菜の花としらすのだし混ぜご飯
水 米 「ほんだし」 菜の花 しらす干し Ａしょうがのみじん切り Ａ水 Ａうす口しょうゆ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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たけのこと菜の花の五目ごはん
米 鶏もも肉 ゆでたけのこ にんじん 油揚げ 菜の花 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
20分
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房総太巻き寿司（菜の花・はまぐり）
米 水 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 昆布 焼きのり 菜の花 「ほんだし」 Ｂ水 Ｂみりん Ｂうす口しょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 はまぐり（むき身） Ｃ水 Ｃ「ほんだし」 Ｃしょうゆ Ｃみりん 卵黄 Ｄみりん Ｄ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
40分
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菜の花とツナの洋風ちらしずし
米 水 すし酢 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ツナ缶 菜の花 にんじん 錦糸卵 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
30分
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春の野菜ずし
米 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 「ほんだし こんぶだし」 ゆでたけのこ にんじん 油揚げ 水 「ほんだし」 Ｂみりん Ｂ砂糖 Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 菜の花 「瀬戸のほんじお」 卵 Ｃ砂糖 Ｃ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
75分
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手まりずし
米 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 「ほんだし こんぶだし」 たい（刺身） 小ねぎの小口切り クレソン しいたけ Ｂ酒 Ｂしょうゆ いり白ごま えび 生ハム 青菜の漬物 きゅうり 「瀬戸のほんじお」 ゆで卵の黄身 菜の花 Ｃ水 Ｃ「ほんだし」 Ｃ「瀬戸のほんじお」 焼きのり
90分
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たけのこと菜の花の五目ごはん
米 鶏もも肉 ゆでたけのこ にんじん 油揚げ 菜の花 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
20分
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菜の花とツナの洋風ちらしずし
米 水 すし酢 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ ツナ缶 菜の花 にんじん 錦糸卵 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
30分
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手まりずし
米 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 「ほんだし こんぶだし」 たい（刺身） 小ねぎの小口切り クレソン しいたけ Ｂ酒 Ｂしょうゆ いり白ごま えび 生ハム 青菜の漬物 きゅうり 「瀬戸のほんじお」 ゆで卵の黄身 菜の花 Ｃ水 Ｃ「ほんだし」 Ｃ「瀬戸のほんじお」 焼きのり
90分
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菜の花としらすのだし混ぜご飯
水 米 「ほんだし」 菜の花 しらす干し Ａしょうがのみじん切り Ａ水 Ａうす口しょうゆ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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房総太巻き寿司（菜の花・はまぐり）
米 水 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 昆布 焼きのり 菜の花 「ほんだし」 Ｂ水 Ｂみりん Ｂうす口しょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 はまぐり（むき身） Ｃ水 Ｃ「ほんだし」 Ｃしょうゆ Ｃみりん 卵黄 Ｄみりん Ｄ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
40分
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春の野菜ずし
米 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 「ほんだし こんぶだし」 ゆでたけのこ にんじん 油揚げ 水 「ほんだし」 Ｂみりん Ｂ砂糖 Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 菜の花 「瀬戸のほんじお」 卵 Ｃ砂糖 Ｃ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO サラダ油」
75分
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