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「鶏ささ身のひき肉」のレシピ（6件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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ごぼうと鶏ささみハンバーグ照り焼き風材料:鶏ささ身のひき肉,ごぼう,玉ねぎ,Ａ溶き卵,Ａパン粉,Ａしょうがのすりおろし,「パルスイートカロリーゼロ」,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,ブロッコリー,ミニトマト,「AJINOMOTO サラダ油」 25分 198kcal
カレー風味の野菜スープ材料:鶏ささ身のひき肉,Ａ片栗粉,Ａ酒,Ａカレー粉,キャベツ,玉ねぎ,エリンギ,にんじん,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂこしょう,Ｂクミンパウダー,Ｂカレー粉,パセリのみじん切り 15分 51kcal
ゆでギョーザの梅ダレ材料:しらたき,にら,卵,鶏ささ身のひき肉,Ａしょうが汁,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,餃子の皮,Ｂ梅肉,Ｂ水,Ｃ片栗粉,Ｃ水,Ｄ「パルスイートカロリーゼロ」,Ｄしょうゆ,Ｄレモン汁 30分 159kcal
肉だんごの甘辛煮材料:Ａ豚ひき肉,Ａ鶏ささ身のひき肉,Ａ玉ねぎ,Ａ卵,Ａパン粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,玉こんにゃく,Ｂしょうゆ,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」,Ｂ「ほんだし」,Ｂ水,うずらの卵,Ｃ片栗粉,Ｃ水 25分 196kcal
鶏肉団子・筍・わかめの煮もの材料:Ａ鶏ささ身のひき肉,Ａ木綿豆腐,Ａ卵,Ａねぎ,Ａしょうが汁,Ａ片栗粉,Ａしょうゆ,わかめ,ゆでたけのこ,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」 25分 117kcal
かぶのそぼろ煮材料:かぶ,鶏ささ身のひき肉,Ａ「ほんだし」,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａしょうゆ,Ａ水,Ｂ片栗粉,Ｂ水,ゆずの皮 20分 49kcal

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