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塩鮭とキャベツの蒸し鍋

鍋のシメ　塩鮭とキャベツ茶漬け

豚バラと豆苗のだしポン丼＜塩分控えめ＞

鶏のうま味が効いてる！水炊き＜塩分控えめ＞

お揚げのねぎチーズ焼き

きのこ豆腐

チンゲン菜と桜えびのあえもの

うま辛焼ききのこ

鍋のシメ　うなぎとにら茶漬け

水菜とカリカリアーモンドのサラダ　

うなぎとにらの蒸し鍋

温野菜のグリーンサラダ　２種のソース

にらしゃぶ