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田作りと大豆の鉄火みそ

春菊と大豆・えのきだけのみそ汁

にらともやしのみそ汁

豚肉と大豆のひと口つくね

手羽先と大豆の炒め煮

ツナとアボカドのみそ汁

さつまいも・大豆・枝豆の豚汁

ビビンバ風混ぜご飯

とろたまワンパンビビンバ丼

もやしと厚揚げのピリ辛炒め

ご汁

打ち豆汁

さつま汁

牛巻き肉とたっぷり野菜のピリ辛鍋