寒玉キャベツのグラタン レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 198kcal
- 塩分
- 1.1g
- 野菜摂取量
- 200g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
寒玉キャベツのグラタンの作り方
（１）キャベツはせん切り、ハムは細切りにする。
（２）耐熱容器に（１）のキャベツ・ハム、牛乳、塩・こしょうを入れて混ぜ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。
（３）「サラリア｣をしぼり、オーブントースターで３～４分焼く。
- グッド！
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