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ミックスビーンズ缶 レシピ

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ミックスビーンズとウインナーのグラタン レシピ

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ミックスビーンズとウインナーのグラタン
調理時間
エネルギー
403kcal
塩分
1.7g
野菜摂取量
128g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

ミックスビーンズとウインナーのグラタンの作り方

(1)ソーセージは輪切りにする。じゃがいもは薄い輪切りにし、玉ねぎは薄切りにする。トマトはくし形切りにする。ミックスビーンズは汁気をきる。

(2)フッ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、(1)のじゃがいも・玉ねぎを入れて炒める。

(3)鍋にAを入れて煮立て、ホワイトソースを作る。

(4)グラタン皿に(2)のじゃがいも・玉ねぎを入れ、(3)のホワイトソース、(1)のミックスビーンズ・トマトを加え、こしょうで味を調える。

(5)(1)のソーセージをのせ、チーズをかけ、オーブントースターでこんがりと焼き色がつくまで焼き、パセリをのせる。

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ミックスビーンズとウインナーのグラタン レシピ
ミックスビーンズとウインナーのグラタン
調理時間
エネルギー
403kcal
塩分
1.7g
野菜摂取量
128g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
関連特集:「からだごはんラボ」 かぜ予防
材料(2人分
ミックスビーンズ缶 100g
ウインナーソーセージ 3本
じゃがいも 1個
玉ねぎ 1/3個
トマト 1個
牛乳 1カップ
「Rumic」ホワイトクリームソース商品ページへ 1袋
こしょう 少々
ピザ用チーズ 20g
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 小さじ1
パセリ 適量

材料クリックで 3 Smile

ミックスビーンズとウインナーのグラタンの作り方
  1. (1)ソーセージは輪切りにする。じゃがいもは薄い輪切りにし、玉ねぎは薄切りにする。トマトはくし形切りにする。ミックスビーンズは汁気をきる。
  2. (2)フッ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、(1)のじゃがいも・玉ねぎを入れて炒める。
  3. (3)鍋にAを入れて煮立て、ホワイトソースを作る。
  4. (4)グラタン皿に(2)のじゃがいも・玉ねぎを入れ、(3)のホワイトソース、(1)のミックスビーンズ・トマトを加え、こしょうで味を調える。
  5. (5)(1)のソーセージをのせ、チーズをかけ、オーブントースターでこんがりと焼き色がつくまで焼き、パセリをのせる。
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