調理時間
5分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 168 kcal
- ・たんぱく質 25.1 g
- ・塩分 1.2 g
- ・野菜摂取量 47 g
材料 （2人分）
つくり方
-
1
玉ねぎは薄切りにする。 -
2
ポリ袋にさけ、「コンソメ」半量を入れてもむ。（１）の玉ねぎ、残りの「コンソメ」、
こしょうを加えてさらにもみ込む。 -
＊「コンソメ」を２回に分けてもみ込むことで味が均一になじみます。
レシピ提供：味の素㈱
さけ
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（355件）
玉ねぎ
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