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タコとキャベツのアラビアータ風
材料（1人分）
- スパゲッティ100g
- ゆでだこの足60g
- キャベツ1枚（40g）
- トマト1/2個
- 「鍋キューブ」うま辛キムチ1個
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
たこ、キャベツはひと口大に切る。トマトはザク切りにする。2
鍋にたっぷりの湯を沸かし、（１）のキャベツをサッとゆでて取り出す。3
（２）の鍋に塩少々（分量外）を加えて沸かし、スパゲッティを表示時間より１分短く
ゆで、ザルに上げる。ゆで汁はとっておく。4
フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）のたこ・トマトを入れて炒める。5
（３）のゆで汁５０ｍｌ、「鍋キューブ」を砕いて加えて溶かし、（３）のスパゲッティ、
（２）のキャベツを加えて炒め合わせる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー610 kcal
- ・塩分7.1 g
- ・たんぱく質29.6 g
- ・野菜摂取量※137 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピで使われている商品
「鍋キューブ」うま辛キムチ
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