味の決め手はうま味調味料！おいしく減塩レシピ特集☆

鶏手羽と彩り野菜のうま塩煮

30 分

• ＃栄養バランス
• ＃鶏肉

うま味しっかり野菜炒め

10 分

• ＃10分以内
• ＃簡単・時短

さばのうま塩焼き

15 分

• ＃20分以内
• ＃簡単・時短

うま味しっかりペペロンチーノ

10 分

• ＃10分以内
• ＃簡単・時短

うま味にんじんシリシリ

5 分

• ＃5分以内
• ＃簡単・時短

豆苗のうま味炒め

5 分

• ＃5分以内
• ＃簡単・時短

青のりうま塩　シャカシャカポテト

7 分

• ＃10分以内
• ＃簡単・時短

手作り浅漬け　うまうまきゅうり

10 分

• ＃火を使わない
• ＃減塩

やみつき！無限湯通しキャベツ

5 分

• ＃5分以内
• ＃簡単・時短

かぼちゃのごま和え

5 分

• ＃5分以内
• ＃簡単・時短