「たら なす 」の人気レシピ
5件
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20分
186kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,水,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,にんにくのみじん切り,ミニトマト,ブロッコリー,なす,こしょう,白身魚 -
20分
408kcal
材料:花かつお,「ほんだし」,長いも,練りがらし,納豆のたれ,納豆,青じそ,たくあん,ミニトマト,きゅうり,レタス,オクラ,なす,冷凍うどん -
15分
500kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,「ほんだし」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,卵,野沢菜の塩漬け,しば漬け,たくあん,ご飯 -
10分
536kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,パセリのみじん切り,ワインビネガー,砂糖,にんにくのみじん切り,トマト,ズッキーニ,なす,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aおろしにんにく,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,たら -
40分
505kcal
材料:しば漬け,たくあん,しその実,ご飯,B「うま味だし・ハイミー」,B「瀬戸のほんじお」,B砂糖,B酢,A水,A酒,A砂糖,Aしょうゆ,油揚げ
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10分
536kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,黒こしょう,「瀬戸のほんじお」,パセリのみじん切り,ワインビネガー,砂糖,にんにくのみじん切り,トマト,ズッキーニ,なす,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aおろしにんにく,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,たら -
20分
186kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,水,「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,にんにくのみじん切り,ミニトマト,ブロッコリー,なす,こしょう,白身魚 -
40分
505kcal
材料:しば漬け,たくあん,しその実,ご飯,B「うま味だし・ハイミー」,B「瀬戸のほんじお」,B砂糖,B酢,A水,A酒,A砂糖,Aしょうゆ,油揚げ -
15分
500kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,しょうゆ,「ほんだし」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,卵,野沢菜の塩漬け,しば漬け,たくあん,ご飯 -
20分
408kcal
材料:花かつお,「ほんだし」,長いも,練りがらし,納豆のたれ,納豆,青じそ,たくあん,ミニトマト,きゅうり,レタス,オクラ,なす,冷凍うどん
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