「かぼちゃ さつまいも 」の人気レシピ6件
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さつまいもとかぼちゃのサラダ
材料:さつまいも,かぼちゃ,レーズン,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａプレーンヨーグルト,Ａ「瀬戸のほんじお」,サニーレタス,ミニトマト,パセリ
15分
193kcal
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加賀野菜たっぷりポテトサラダ
材料:じゃがいも,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,れんこん,さつまいも,かぼちゃ,きゅうり,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
25分
160kcal
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さつまいもとかぼちゃのサラダ
材料:さつまいも,かぼちゃ,レーズン,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,プレーンヨーグルト,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,レタス
15分
199kcal
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季節野菜の香り炊き込みごはん
材料:ゆでたけのこ,かぼちゃ,さつまいも,にんじん,しいたけ,緑豆春雨,米,しょうがのみじん切り,高菜漬け,「味の素KK中華あじ」,「Cook Do」オイスターソース,Ａ水,Ａ紹興酒,水,「AJINOMOTO サラダ油」,木の芽
40分
221kcal
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かぼちゃとさつまいものエスニック温サラダ
材料:かぼちゃ,さつまいも,きゅうり,玉ねぎ,「クノール チキンコンソメ」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａにんにくのみじん切り,Ａレモン汁,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ一味唐がらし,Ａこしょう,ブラックオリーブ
15分
230kcal
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ヘルシー野菜のカラッと揚げ
材料:さつまいも,ブロッコリー,まいたけ,しめじ,かぼちゃ,セロリ,グリーンアスパラガス,ピーマン,パプリカ（赤）,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,小麦粉,卵
30分
827kcal
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さつまいもとかぼちゃのサラダ
材料:さつまいも,かぼちゃ,レーズン,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａプレーンヨーグルト,Ａ「瀬戸のほんじお」,サニーレタス,ミニトマト,パセリ
15分
193kcal
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かぼちゃとさつまいものエスニック温サラダ
材料:かぼちゃ,さつまいも,きゅうり,玉ねぎ,「クノール チキンコンソメ」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａにんにくのみじん切り,Ａレモン汁,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ一味唐がらし,Ａこしょう,ブラックオリーブ
15分
230kcal
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さつまいもとかぼちゃのサラダ
材料:さつまいも,かぼちゃ,レーズン,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,プレーンヨーグルト,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,レタス
15分
199kcal
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ヘルシー野菜のカラッと揚げ
材料:さつまいも,ブロッコリー,まいたけ,しめじ,かぼちゃ,セロリ,グリーンアスパラガス,ピーマン,パプリカ（赤）,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,小麦粉,卵
30分
827kcal
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季節野菜の香り炊き込みごはん
材料:ゆでたけのこ,かぼちゃ,さつまいも,にんじん,しいたけ,緑豆春雨,米,しょうがのみじん切り,高菜漬け,「味の素KK中華あじ」,「Cook Do」オイスターソース,Ａ水,Ａ紹興酒,水,「AJINOMOTO サラダ油」,木の芽
40分
221kcal
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加賀野菜たっぷりポテトサラダ
材料:じゃがいも,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,れんこん,さつまいも,かぼちゃ,きゅうり,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
25分
160kcal
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