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「かぼちゃさつまいも」のレシピ（6件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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さつまいもとかぼちゃのサラダ材料:さつまいも,かぼちゃ,レーズン,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａプレーンヨーグルト,Ａ「瀬戸のほんじお」,サニーレタス,ミニトマト,パセリ 15分 193kcal
加賀野菜たっぷりポテトサラダ材料:じゃがいも,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,れんこん,さつまいも,かぼちゃ,きゅうり,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」 25分 160kcal
さつまいもとかぼちゃのサラダ材料:さつまいも,かぼちゃ,レーズン,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,プレーンヨーグルト,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,レタス 15分 199kcal
季節野菜の香り炊き込みごはん材料:ゆでたけのこ,かぼちゃ,さつまいも,にんじん,しいたけ,緑豆春雨,米,しょうがのみじん切り,高菜漬け,「味の素KK中華あじ」,「Cook Do」オイスターソース,Ａ水,Ａ紹興酒,水,「AJINOMOTO サラダ油」,木の芽 40分 221kcal
かぼちゃとさつまいものエスニック温サラダ材料:かぼちゃ,さつまいも,きゅうり,玉ねぎ,「クノールチキンコンソメ」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａにんにくのみじん切り,Ａレモン汁,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ一味唐がらし,Ａこしょう,ブラックオリーブ 15分 230kcal
ヘルシー野菜のカラッと揚げ材料:さつまいも,ブロッコリー,まいたけ,しめじ,かぼちゃ,セロリ,グリーンアスパラガス,ピーマン,パプリカ（赤）,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,小麦粉,卵 30分 827kcal

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