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「ご飯ブラックオリーブ」のレシピ（6件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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ツナとオリーブのトマトリゾット材料:ご飯,ツナ油漬缶,ブラックオリーブ,水,「クノールカップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り 10分 433kcal
カップ寿司３種材料:温かいご飯,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「ほんだしこんぶだし」,＜ニース風＞,ツナ缶,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,ミニトマト,きゅうり,ブラックオリーブ,＜アボカド＆サーモン＞,アボカド,スモークサーモン,レモンの輪切り,Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｃしょうゆ,ディル,＜とびっこミモザ＞,ゆで卵,とびっこ,しょうがの甘酢漬け,「瀬戸のほんじお」,チャービル 15分 209kcal
ツナとオリーブのトマトリゾット材料:ご飯,ツナ缶,ブラックオリーブ,水,「クノール贅沢野菜」＜完熟トマト＞,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り 10分 472kcal
サラダ風玄米ご飯材料:玄米,Ａレモン汁,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,玉ねぎ,枝豆,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,ロースハム,ブラックオリーブ,水菜 45分 450kcal
ニース風サラダご飯材料:米,水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａ月桂樹の葉,じゃがいも,さやいんげん,トマト,ツナ缶（ライト）,卵,グリーンカール,ブラックオリーブ,Ｂおろし玉ねぎ,Ｂ「AJINOMOTOべに花油」,Ｂワインビネガー,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」 30分 767kcal
めかじきの南仏風焼き材料:めかじき,「瀬戸のほんじお」,こしょう,なす,ズッキーニ,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,ピーマン,玉ねぎ,Ａにんにくのみじん切り,Ａ赤唐がらし,Ｂ水,Ｂワインビネガー,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,米,サフラン,湯,Ｃ水,Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,バター,タイム,ブラックオリーブ 40分 582kcal

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