「そら豆 卵」のレシピ（8件）
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たけのことそら豆のかき揚げ丼
材料:ゆでたけのこ,そら豆,玉ねぎ,むきえび,小麦粉,Ａ小麦粉,Ａ冷水,Ａ溶き卵,「ほんだし」,Ｂ水,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ砂糖,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」
30分
853kcal
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そら豆バーグ
材料:合いびき肉,「瀬戸のほんじお」,そら豆,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａ溶き卵,Ａ生パン粉,Ａこしょう,生ハム,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,湯,じゃがいも,ラディッシュ,ルッコラ,「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
439kcal
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緑茶とそら豆入りつくねの煮もの
材料:鶏ひき肉,そら豆,小麦粉,Ａ片栗粉,Ａ溶き卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,せん茶葉,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ酒,ゆでたけのこ,Ｃ水,Ｃ「ほんだし」,Ｃ酒,Ｃみりん,Ｃ砂糖,Ｃしょうゆ,Ｃ「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,菜の花
45分
251kcal
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白身魚とそら豆の炊き込みご飯
材料:米,白身魚（たい など）,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「味の素」,Ｂ水,Ｂ「瀬戸のほんじお」,そら豆,Ｃ冷水,Ｃ「味の素」,卵,Ｄ砂糖,Ｄ酒,Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｄ「味の素」
40分
463kcal
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そら豆と焼きねぎのたらこあえ
材料:そら豆,ねぎ,たらこ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａみりん,Ａ「味の素」
15分
107kcal
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そら豆のムース
材料:粉ゼラチン,水,そら豆,牛乳,「パルスイート カロリーゼロ」,卵白,砂糖
20分
75kcal
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枝豆、そら豆、じゃこのかき揚げ
材料:枝豆,そら豆,ちりめんじゃこ,玉ねぎ,Ａ卵,Ａ水,Ａ小麦粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
404kcal
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旬盛り天ぷら
材料:Ａゆでたけのこ,Ａむきえび（小）,Ａ玉ねぎ,Ａみつば,Ｂ枝豆,Ｂそら豆,Ｂ玉ねぎ,ちりめんじゃこ,Ｃ卵,Ｃ冷水,Ｃ小麦粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
30分
785kcal
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そら豆バーグ
材料:合いびき肉,「瀬戸のほんじお」,そら豆,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａ溶き卵,Ａ生パン粉,Ａこしょう,生ハム,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,湯,じゃがいも,ラディッシュ,ルッコラ,「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
439kcal
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たけのことそら豆のかき揚げ丼
材料:ゆでたけのこ,そら豆,玉ねぎ,むきえび,小麦粉,Ａ小麦粉,Ａ冷水,Ａ溶き卵,「ほんだし」,Ｂ水,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ砂糖,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」
30分
853kcal
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緑茶とそら豆入りつくねの煮もの
材料:鶏ひき肉,そら豆,小麦粉,Ａ片栗粉,Ａ溶き卵,Ａ「瀬戸のほんじお」,せん茶葉,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ酒,ゆでたけのこ,Ｃ水,Ｃ「ほんだし」,Ｃ酒,Ｃみりん,Ｃ砂糖,Ｃしょうゆ,Ｃ「瀬戸のほんじお」,「ほんだし」,菜の花
45分
251kcal
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白身魚とそら豆の炊き込みご飯
材料:米,白身魚（たい など）,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「味の素」,Ｂ水,Ｂ「瀬戸のほんじお」,そら豆,Ｃ冷水,Ｃ「味の素」,卵,Ｄ砂糖,Ｄ酒,Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｄ「味の素」
40分
463kcal
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そら豆のムース
材料:粉ゼラチン,水,そら豆,牛乳,「パルスイート カロリーゼロ」,卵白,砂糖
20分
75kcal
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枝豆、そら豆、じゃこのかき揚げ
材料:枝豆,そら豆,ちりめんじゃこ,玉ねぎ,Ａ卵,Ａ水,Ａ小麦粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
404kcal
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そら豆と焼きねぎのたらこあえ
材料:そら豆,ねぎ,たらこ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａみりん,Ａ「味の素」
15分
107kcal
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旬盛り天ぷら
材料:Ａゆでたけのこ,Ａむきえび（小）,Ａ玉ねぎ,Ａみつば,Ｂ枝豆,Ｂそら豆,Ｂ玉ねぎ,ちりめんじゃこ,Ｃ卵,Ｃ冷水,Ｃ小麦粉,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
30分
785kcal
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