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「たこわかめ」のレシピ（5件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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タコとわかめの丸鶏ナムル材料:ゆでだこ,乾燥わかめ（もどしたもの）,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」 5分 76kcal
たこときゅうりの酢のもの材料:きゅうり,ゆでだこ,わかめ,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ水,「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,「ほんだし」 15分 38kcal
たことわかめの酢のもの材料:たこ,きゅうり,生わかめ,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイート」,木の芽 15分 43kcal
夏の取り合わせサラダ材料:なす,ゆでだこの足,トマト,きゅうり,みょうが,わかめ,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ「Cook Do」トウチ醤,Ａうす口しょうゆ,Ａ砂糖,Ａワインビネガー,Ａしょうがのみじん切り,Ａ「AJINOMOTOべに花油」 25分 163kcal
酢のもの（たこ・きゅうり・わかめ）材料:きゅうり,たこ,わかめ,Ａ酢,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ水 15分 38kcal

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