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15分
299kcal
材料：スパゲッティ,かに風味かまぼこ,小松菜,エリンギ,おろしにんにく（チューブ）,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
-
15分
731kcal
材料：スパゲッティ,かに風味かまぼこ,さやいんげん,スライスチーズ（溶けるタイプ）,Ａ生クリーム(低脂肪）,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ「ほんだし」,Ａしょうゆ,粗びき黒こしょう -
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20分
313kcal
材料：スパゲッティ,キャベツ,フレンチドレッシング,玉ねぎ,「瀬戸のほんじお」,やりいか,かにの足,ミニトマト,「ピュアセレクト マヨネーズ」,こしょう -
25分
678kcal
材料：白身魚,「瀬戸のほんじお」,こしょう,ほうれん草,ブロッコリー,ミニトマト,スパゲッティ,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａ水,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 -
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