にんじん なめこ
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高野豆腐・なめこのみそ汁
高野豆腐 なめこ 絹さや にんじん 水 「ほんだし」 みそ
20分
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きのこ汁
しいたけ えのきだけ なめこ 長ねぎ にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし 濃厚だし」＜だしパック＞ 「瀬戸のほんじお」
15分
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信州きのこたっぷりのとろろ鍋
しめじ えのきだけ エリンギ なめこ 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 水菜 長ねぎ にんじん 長いも Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂみそ Ｂ酒 七味唐がらし
15分
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きのこ汁・焼きおにぎり
しいたけ なめこ ごぼう にんじん ご飯 水 「ほんだし」 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 みつば おろしわさび
35分
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かれいの五目野菜あんかけ
かれい にんじん えのきだけ なめこ ゆでたけのこ みつば Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ 「パルスイート カロリーゼロ」 Ｂ片栗粉 Ｂ水 おろししょうが
20分
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かぶら蒸し
たら かぶ Ａ卵白 Ａ「瀬戸のほんじお」 にんじん みつば なめこ Ｂ「ほんだし」 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」 Ｃ片栗粉 Ｃ水 おろししょうが
20分
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かれいの五目野菜あんかけ
かれい にんじん えのきだけ なめこ ゆでたけのこ みつば Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ 「パルスイート カロリーゼロ」 Ｂ片栗粉 Ｂ水 おろししょうが
20分
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かぶら蒸し
たら かぶ Ａ卵白 Ａ「瀬戸のほんじお」 にんじん みつば なめこ Ｂ「ほんだし」 Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」 Ｃ片栗粉 Ｃ水 おろししょうが
20分
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信州きのこたっぷりのとろろ鍋
しめじ えのきだけ エリンギ なめこ 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 水菜 長ねぎ にんじん 長いも Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂみそ Ｂ酒 七味唐がらし
15分
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高野豆腐・なめこのみそ汁
高野豆腐 なめこ 絹さや にんじん 水 「ほんだし」 みそ
20分
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きのこ汁・焼きおにぎり
しいたけ なめこ ごぼう にんじん ご飯 水 「ほんだし」 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 みつば おろしわさび
35分
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きのこ汁
しいたけ えのきだけ なめこ 長ねぎ にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし 濃厚だし」＜だしパック＞ 「瀬戸のほんじお」
15分
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