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「にんにく 油揚げ 」の人気レシピ8件
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30分
260kcal
材料：油揚げ,トマト,玉ねぎ,じゃがいも,しめじ,水菜,にんにくのみじん切り,Ａカットトマト缶,Ａ酒,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「瀬戸のほんじお」,黒こしょう,粉チーズ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
20分
349kcal
材料：油揚げ,キャベツ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,豚ひき肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂ溶き卵,Ｂパン粉,Ｃ水,Ｃカットトマト缶,Ｃトマトケチャップ,Ｃ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｃおろしにんにく（チューブ）,Ｃローリエ,「AJINOMOTO サラダ油」,クリームチーズ,パセリのみじん切り -
20分
287kcal
材料：油揚げ,キャベツ,「瀬戸のほんじお」,にら,豚ひき肉,Ａおろしにんにく（チューブ）,Ａおろししょうが（チューブ）,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａうま味調味料「味の素®」,「AJINOMOTO サラダ油」 -
20分
283kcal
材料：油揚げ,豚ひき肉,ゆでたけのこ,えのきだけ,Ａにんにくのみじん切り,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「Cook Do」オイスターソース,ベビーリーフ -
-
30分
399kcal
材料：鶏もも肉,大根,にんじん,白菜,しいたけ,えのきだけ,長ねぎ,春菊,油揚げ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ａ酒,Ｂみそ,Ｂ白みそ,Ｂにんにくのすりおろし,しょうゆ,七味唐がらし -
15分
116kcal
材料：油揚げ,小松菜,もやし,にんにく,うま味調味料「味の素®」70g瓶,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」 -
10分
330kcal
材料：油揚げ,きゅうり,にんじん,セロリ,スナップえんどう,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「Cook Do」熟成豆板醤,Ａみそ,Ａおろしにんにく,「Cook Do」オイスターソース,しょうゆ
-
1位
15分
116kcal
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2位
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材料：鶏もも肉,大根,にんじん,白菜,しいたけ,えのきだけ,長ねぎ,春菊,油揚げ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ａ酒,Ｂみそ,Ｂ白みそ,Ｂにんにくのすりおろし,しょうゆ,七味唐がらし
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