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177kcal
材料：豚こま切れ肉,玉ねぎ,ミニトマト,「丸鶏がらスープ」,しめじ,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ粗びきこしょう,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,貝割れ菜 -
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179kcal
材料：厚揚げ,しめじ,しいたけ,玉ねぎ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,Ａしょうゆ,Ａ「Cook Do」トウチ醤,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ砂糖,Ｂ水,Ｂ片栗粉,貝割れ菜 -
10分
506kcal
材料：米,Ａ水,Ａ「毎日カルシウム･ほんだし」,Ａみりん,Ａうす口しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,しいたけ,しめじ,まいたけ,油揚げ,にんじん,こんにゃく,ぎんなん,貝割れ菜
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