ぶり ゆず
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ぶりのソテー みそソースゆず風味
ぶり ブロッコリー Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂみりん Ｂ白みそ ゆずの皮 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
15分
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ぶりの柚庵焼き
ぶり 「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみりん ゆず
30分
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愛南・久良の寒ぶりとだいこんの煮物
ぶり（切り身） 大根 Ａ水 Ａ昆布 Ｂ水 Ｂみりん Ｂうす口しょうゆ Ｂ酒 Ｂ「ほんだし」 砂糖 ゆずの皮
90分
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焼きネギと炙りマグロの香ばしトスサラダ
まぐろ（刺身） 長ねぎ 貝割れ菜 水菜 「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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さけ・いくら丼
甘塩ざけ いくら Ａしょうゆ Ａみりん 焼きのり ご飯
20分
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ばくだん丼
温かいご飯 いか（刺身） Ａにんにくのすりおろし Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 いくら 小ねぎの小口切り 刻みのり 卵黄
10分
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れんこんと豚ひき肉のみそマヨ焼き
れんこん 豚ひき肉 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう みそ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 小ねぎ ゆずの皮 七味唐がらし 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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かきの香味マヨネーズ焼き
かき 「瀬戸のほんじお」 クレソン 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ小ねぎ Ａ白みそ Ａゆずの皮 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう
15分
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ぶりの柚庵焼き
ぶり 「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみりん ゆず
30分
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ばくだん丼
温かいご飯 いか（刺身） Ａにんにくのすりおろし Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 いくら 小ねぎの小口切り 刻みのり 卵黄
10分
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れんこんと豚ひき肉のみそマヨ焼き
れんこん 豚ひき肉 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう みそ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 小ねぎ ゆずの皮 七味唐がらし 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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さけ・いくら丼
甘塩ざけ いくら Ａしょうゆ Ａみりん 焼きのり ご飯
20分
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愛南・久良の寒ぶりとだいこんの煮物
ぶり（切り身） 大根 Ａ水 Ａ昆布 Ｂ水 Ｂみりん Ｂうす口しょうゆ Ｂ酒 Ｂ「ほんだし」 砂糖 ゆずの皮
90分
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焼きネギと炙りマグロの香ばしトスサラダ
まぐろ（刺身） 長ねぎ 貝割れ菜 水菜 「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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かきの香味マヨネーズ焼き
かき 「瀬戸のほんじお」 クレソン 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ小ねぎ Ａ白みそ Ａゆずの皮 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう
15分
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ぶりのソテー みそソースゆず風味
ぶり ブロッコリー Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂみりん Ｂ白みそ ゆずの皮 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
15分
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