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「ぶり ブロッコリー 」の人気レシピ
6件

  • 15分 432kcal
    材料:ぶり,Bしょうゆ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,ブロッコリー,Bみりん,B白みそ,ゆずの皮,A酒,A「ほんだし」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,B砂糖
  • 15分 379kcal
    材料:ぶり(切り身),ブロッコリー,A「丸鶏がらスープ」,A「瀬戸のほんじお」,B水,B片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,A水,A砂糖,A酢,Aしょうゆ,パプリカ(赤),パプリカ(黄),片栗粉,しいたけ
  • 15分 238kcal
    材料:Aみそ,A砂糖,「ほんだし こんぶだし」,ぶり,ブロッコリー,ごぼう
  • 20分 227kcal
    材料:ぶり,A酢,ブロッコリー,Aしょうがのすりおろし,Aしょうゆ,A「パルスイート カロリーゼロ」,「AJINOMOTO サラダ油」,片栗粉,大根
  • 20分 120kcal
    材料:キャベツ,パプリカ(黄),粗びきこしょう,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,A水,A「Cook Do 香味ペースト」,れんこん,パプリカ(赤),玉ねぎのみじん切り,ブロッコリー,エリンギ
  • 10分 179kcal
    材料:「アジシオ」,ブロッコリー,ミニトマト,フランスパン,カマンベールチーズ,じゃがいも

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