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「みずかき」のレシピ（6件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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大根と日生産カキのけんちん汁材料:かき（むき身）,木綿豆腐,大根,にんじん,里いも,こんにゃく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,赤みそ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎ 20分 87kcal
大根とカキの味噌けんちん汁材料:かき（むき身）,片栗粉,木綿豆腐,大根,にんじん,ごぼう,里いも,Ａ水,Ａ「ほんだし」,合わせみそ,酒,小ねぎ,レモンの輪切り 20分 127kcal
岩手の旬　山海里汁材料:たら,さけ,かき（むき身）,大根,にんじん,ごぼう,里いも,厚揚げ,長ねぎ,水,「ほんだし」,酒 30分 287kcal
柿とくるみの白和え材料:柿,木綿豆腐,くるみ,水菜,Ａすり白ごま,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ「ほんだし」,Ａ「パルスイート」 5分 110kcal
広島風お雑煮材料:ぶり,かき（むき身）,鶏もも肉,Ａ酒,Ａしょうゆ,大根,にんじん,水菜,かまぼこ,焼きあなご,水,「ほんだし」,「ほんだしいりこだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,丸餅 20分 245kcal
さけの南蛮漬けサラダ風材料:生ざけ,Ａ酒,Ａしょうが汁,小麦粉,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ赤唐がらし（乾）,Ｂ水,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ砂糖,Ｂ「味の素」,水菜,セロリ,柿 25分 184kcal

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