「わかめ 梅干し 」の人気レシピ7件
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梅とわかめと豚肉の冷やしだしそうめん
材料:そうめん,豚ロースしゃぶしゃぶ肉,玉ねぎ,梅干し,生わかめ,「ほんだし」,水
15分
507kcal
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梅とワカメと豚肉の温麺
材料:そうめん,玉ねぎ,梅干し,生わかめ,豚ロースしゃぶしゃぶ肉,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,「瀬戸のほんじお」
15分
327kcal
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イカとゴーヤ、わかめのサラダ 梅ドレッシングかけ
材料:梅干し,「ほんだし こんぶだし」,Ａ湯,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,いか（胴）,ゴーヤ,塩蔵わかめ
15分
101kcal
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野菜たっぷりサラダそうめん
材料:そうめん,鶏ささ身,酒,玉ねぎ,オクラ,青じそ,ミニトマト,ゆで枝豆（さやから出したもの）,乾燥わかめ,梅干し,「ピュアセレクト サラリア」,めんつゆ（ストレートタイプ）
15分
472kcal
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わかめときゅうりの梅あえ
材料:わかめ,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,ツナ水煮缶,梅干し,酢
5分
32kcal
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梅わかめ
材料:塩蔵わかめ（塩抜き）,梅干し,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａ「味の素」,いりごま
10分
35kcal
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わかめと麩のお吸いもの
材料:Ａカットわかめ（乾）,Ａ焼き麩,梅干し,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,熱湯
10分
48kcal
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わかめときゅうりの梅あえ
材料:わかめ,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,ツナ水煮缶,梅干し,酢
5分
32kcal
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梅わかめ
材料:塩蔵わかめ（塩抜き）,梅干し,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａ「味の素」,いりごま
10分
35kcal
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梅とワカメと豚肉の温麺
材料:そうめん,玉ねぎ,梅干し,生わかめ,豚ロースしゃぶしゃぶ肉,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,「瀬戸のほんじお」
15分
327kcal
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梅とわかめと豚肉の冷やしだしそうめん
材料:そうめん,豚ロースしゃぶしゃぶ肉,玉ねぎ,梅干し,生わかめ,「ほんだし」,水
15分
507kcal
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イカとゴーヤ、わかめのサラダ 梅ドレッシングかけ
材料:梅干し,「ほんだし こんぶだし」,Ａ湯,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,いか（胴）,ゴーヤ,塩蔵わかめ
15分
101kcal
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わかめと麩のお吸いもの
材料:Ａカットわかめ（乾）,Ａ焼き麩,梅干し,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,熱湯
10分
48kcal
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野菜たっぷりサラダそうめん
材料:そうめん,鶏ささ身,酒,玉ねぎ,オクラ,青じそ,ミニトマト,ゆで枝豆（さやから出したもの）,乾燥わかめ,梅干し,「ピュアセレクト サラリア」,めんつゆ（ストレートタイプ）
15分
472kcal
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