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「生わかめ」のレシピ（19件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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仙台せりと牡蠣の水餃子鍋材料:かき（むき身）,Ａ小ねぎ,Ａしょうがのみじん切り,Ａ「Cook Do」オイスターソース,餃子の皮,せり,えのきだけ,生わかめ,もやし,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｃしょうゆ,Ｃ酢,Ｃからし 20分 208kcal
うどとわかめのナムル材料:うど,生わかめ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」 10分 38kcal
梅とわかめと豚肉の冷やしだしそうめん材料:そうめん,豚ロースしゃぶしゃぶ肉,玉ねぎ,梅干し,生わかめ,「ほんだし」,水 15分 507kcal
梅とワカメと豚肉の温麺材料:そうめん,玉ねぎ,梅干し,生わかめ,豚ロースしゃぶしゃぶ肉,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,「瀬戸のほんじお」 15分 327kcal
きゅうりとわかめの酢のもの材料:きゅうり,「瀬戸のほんじお」,生わかめ,Ａ酢,Ａしょうゆ,「パルスイート」,「ほんだし」,針しょうが 20分 18kcal
焼きなすといかの酢みそあえ材料:なす,いかそうめん,生わかめ,みょうが,「ほんだし」,Ａ白みそ,Ａ酢,Ａ砂糖,青じそ 20分 77kcal
わかめ、桜えびの中華サラダ材料:生わかめ,干し桜えび,サニーレタス,「Cook Do」熟成豆板醤,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうがのすりおろし 10分 62kcal
玉ねぎとわかめのマヨしょうがあえ材料:玉ねぎ,生わかめ,みょうが,「ピュアセレクトサラリア」,おろししょうが 8分 134kcal
たことわかめの酢のもの材料:たこ,きゅうり,生わかめ,Ａ酢,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイート」,木の芽 15分 43kcal
わかめとまいたけのレンジあえ材料:生わかめ,まいたけ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａおろしにんにく,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａこしょう 5分 28kcal
じゃがいもとわかめ・いんげんのごま酢あえ材料:じゃがいも,さやいんげん,生わかめ,Ａ酢,Ａすり白ごま,Ａ砂糖,Ａ「ほんだしこんぶだし」,Ａしょうゆ 15分 58kcal
中国風わかめとささ身のス－プ材料:生わかめ,鶏ささ身,しょうが,小ねぎ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 25分 54kcal
わかめと油揚げのみそ汁材料:生わかめ,油揚げ,みつば,水,「ほんだし」,みそ 15分 64kcal
かにの黄身酢材料:たらばがにの水煮缶,生わかめ,きゅうり,Ａ卵黄,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ｂ片栗粉,Ｂ水,Ｃ酢,Ｃ「パルスイートカロリーゼロ」 20分 75kcal
わかめのごまマヨネーズ和え材料:生わかめ,うす口しょうゆ,みつば,かに缶,Ａあたりごま,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａうす口しょうゆ,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ「味の素」 20分 124kcal
たけのことわかめのスープ材料:ゆでたけのこ,しょうが,生わかめ,豚もも薄切り肉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「丸鶏がらスープ」,水,Ｂ酒,Ｂ「味の素」,Ｂうす口しょうゆ,Ｂこしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 20分 115kcal
あさりとわかめのご飯材料:米,水,あさり,Ａ「ほんだし」,Ａうす口しょうゆ,Ａみりん,にんじん,生わかめ 40分 351kcal
若竹煮（わかたけに）材料:ゆでたけのこ,生わかめ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ酒,Ｂ砂糖,Ｃうす口しょうゆ,Ｃ「瀬戸のほんじお」,木の芽 30分 43kcal
たけのこ、ふき、わかめの炊き合せ材料:ゆでたけのこ,ふき,生わかめ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ａ砂糖,Ａうす口しょうゆ,Ａみりん,Ａ「瀬戸のほんじお」,木の芽 30分 67kcal

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