
「オクラ わさび 」の人気レシピ
7件
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15分
445kcal
材料:練りわさび,A大根おろし,Aめんつゆ(ストレートタイプ),A水,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,オクラ,長いも,干しそば -
20分
387kcal
材料:Aレモン汁,Aわさび漬け,A「ピュアセレクト サラリア」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ミニトマト,オクラ,かぼちゃ,薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,木綿豆腐 -
15分
170kcal
材料:A練りわさび,A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A酢,Aしょうゆ,「ほんだし」,熱湯,オクラ,みょうが,青じそ,レタス,こしょう,「瀬戸のほんじお」,まぐろの赤身
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20分
387kcal
材料:Aレモン汁,Aわさび漬け,A「ピュアセレクト サラリア」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ミニトマト,オクラ,かぼちゃ,薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,木綿豆腐 -
15分
170kcal
材料:A練りわさび,A「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,A酢,Aしょうゆ,「ほんだし」,熱湯,オクラ,みょうが,青じそ,レタス,こしょう,「瀬戸のほんじお」,まぐろの赤身 -
15分
445kcal
材料:練りわさび,A大根おろし,Aめんつゆ(ストレートタイプ),A水,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,オクラ,長いも,干しそば
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