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「スパゲッティツナ缶（ノンオイル）」のレシピ（5件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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ツナと梅の冷製パスタ材料:スパゲッティ,ツナ缶（ノンオイル）,パプリカ（黄）,青じそ,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,梅肉,水菜,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 20分 415kcal
ツナと枝豆のパスタ　カレー風味材料:スパゲッティ,枝豆,ツナ缶（ノンオイル）,玉ねぎのみじん切り,パプリカ（赤）,Ａ小麦粉,Ａカレー粉,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ牛乳,Ｂこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」 30分 598kcal
豆腐と水菜のツナコーンサラスパ材料:サラダ用スパゲッティ,水菜,しょうが,木綿豆腐,ツナ缶（ノンオイル）,ホールコーン缶,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａポン酢しょうゆ 10分 198kcal
ツナとほうれん草のクリームパスタ材料:スパゲッティ,ツナ缶（ノンオイル）,玉ねぎ,ほうれん草,バター,Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース,Ａ牛乳,「瀬戸のほんじお」 20分 668kcal
ツナクリームパスタ材料:スパゲッティ,ツナ缶（ノンオイル）,玉ねぎ,まいたけ,バター,Ａ「Rumic」ホワイトクリームソース,Ａ牛乳,「瀬戸のほんじお」,パセリのみじん切り 20分 665kcal

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