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「ポン酢塩」のレシピ（18件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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マヨネーズでしっとりおからバーグ材料:鶏ひき肉,おから,牛乳,えのきだけ,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,青じそ,大根おろし,小ねぎの小口切り,キャベツのせん切り,ミニトマト,ポン酢しょうゆ 25分 303kcal
≪塩分控えめ≫鶏のうま味が効いてる！水炊き材料:鶏もも肉,水菜,長ねぎ,しめじ,えのきだけ,絹ごし豆腐,水,「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ａ酒,Ａみりん,Ａこしょう,Ｂポン酢しょうゆ,Ｂ大根おろし,小ねぎ 30分 426kcal
やわらか鶏むねステーキ　彩りおろしポン酢材料:鶏むね肉,「お肉やわらかの素」,大根おろし,トマト,貝割れ菜,玉ねぎ,青じそ,ポン酢しょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 237kcal
鶏とゆずのミルフィーユ蒸し材料:鶏もも肉,「丸鶏がらスープ」,青ゆず,Ａポン酢しょうゆ,Ａいり白ごま,小ねぎの小口切り,いり白ごま 15分 302kcal
なすとみょうがのさっぱり椀材料:なす,みょうが,オクラ,鶏ひき肉,水,「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」,ポン酢しょうゆ 15分 114kcal
鶏のからあげ　おろしポン酢材料:鶏もも肉,「Cook Do 香味ペースト」,Ａ薄力粉,Ａ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」,大根おろし,ポン酢しょうゆ,小ねぎの小口切り,グリーンリーフ 25分 464kcal
もやし餃子材料:餃子の皮,鶏ひき肉,もやし,小ねぎの小口切り,「瀬戸のほんじお」,Ａしょうがのみじん切り,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ「丸鶏がらスープ」,水,「AJINOMOTO サラダ油」,パクチー,ポン酢しょうゆ 35分 319kcal
にらしゃぶ材料:鶏もも肉,にら,長ねぎ,にんじん,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,ポン酢しょうゆ 15分 298kcal
鶏のうま味が効いてる！水炊き材料:鶏もも肉,水菜,長ねぎ,しめじ,えのきだけ,絹ごし豆腐,水,「丸鶏がらスープ」,Ａ酒,Ａみりん,Ａこしょう,Ｂポン酢しょうゆ,Ｂ大根おろし,Ｂ小ねぎの小口切り 30分 424kcal
鍋のシメ　塩鮭とキャベツ茶漬け材料:ご飯,「味の素」,熱湯,ポン酢しょうゆ,七味唐がらし 3分 188kcal
塩鮭とキャベツの蒸し鍋材料:甘塩ざけ,酒,キャベツ,もやし,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,「味の素」,Ａ水,Ａ酒,ポン酢しょうゆ,七味唐がらし 15分 227kcal
温野菜のグリーンサラダ　２種のソース材料:ブロッコリー,さやいんげん,グリーンアスパラガス,スナップえんどう,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａバルサミコ酢,Ａしょうゆ,バター（食塩不使用）,ポン酢しょうゆ 15分 114kcal
汁かけ鶏ぞうすい材料:ご飯,鶏ひき肉,Ａ水,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,「瀬戸のほんじお」,小ねぎの小口切り,しょうがのすりおろし,ポン酢しょうゆ 10分 276kcal
ゆで鶏とピーマンのおかかポンマヨがけ材料:鶏むね肉（皮なし）,ピーマン,キャベツ,「瀬戸のほんじお」,削り節,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａポン酢しょうゆ 10分 203kcal
めかぶ入り豆腐ハンバーグ　おろしソース添え材料:木綿豆腐,刻みめかぶ,Ａ鶏ひき肉,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａ溶き卵,Ａパン粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ大根おろし,Ｂポン酢しょうゆ,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂ小ねぎの小口切り,にら,もやし,「瀬戸のほんじお」,こしょう,レモンの輪切り 25分 293kcal
マヨポン酢鍋材料:鶏もも肉,白菜,春菊,ねぎ,しいたけ,絹ごし豆腐,くずきり,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂポン酢しょうゆ 25分 341kcal
鶏ひき肉となすのさっぱりおかず椀材料:鶏ひき肉,なす,ねぎ,さやいんげん,水,「ほんだし」,ポン酢しょうゆ,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 15分 129kcal
簡単よせ鍋・ポン酢材料:木綿豆腐,たら,白菜,春菊,しいたけ,ねぎ,「ほんだし」,水,＜ポン酢＞,Ａ「ほんだしかつおとこんぶのあわせだし」,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ熱湯,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ小ねぎの小口切り 15分 127kcal

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