レタス スプラウト
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スプラウトたっぷりたまごサンドイッチ
食パン6枚切り ベーコンスライス ゆで卵 Ａ玉ねぎのみじん切り Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ粗びき黒こしょう ブロッコリースプラウト レタス 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
10分
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きんぴらごぼうラップサンド
トルティーヤ（ソフト） レタス スライスチーズ きんぴらごぼう（市販品） ブロッコリースプラウト 「ピュアセレクト マヨネーズ」
10分
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銀鮭サンド
ライ麦パン 銀ざけ 「アジシオ」 Ａカッテージチーズ Ａ練りがらし Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ レタス ブロッコリースプラウト
7分
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サーモンサンド
ライ麦パン 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカッテージチーズ Ａ練りがらし スモークサーモン レタス ブロッコリースプラウト
7分
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揚げなすとトマトのサラダ
なす トマト きゅうり レタス 「Cook Do」熟成豆板醤 Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ａ酢 Ａしょうゆ Ａ砂糖 ブロッコリースプラウト 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
25分
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ささ身のカツレツサンド
鶏ささ身 溶けるチーズ 「Cook Do」甜麺醤 「瀬戸のほんじお」 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 ポケットパン Ａプリーツレタス Ａトマト Ａスプラウト ピクルス
25分
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スプラウトたっぷりたまごサンドイッチ
食パン6枚切り ベーコンスライス ゆで卵 Ａ玉ねぎのみじん切り Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ粗びき黒こしょう ブロッコリースプラウト レタス 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
10分
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きんぴらごぼうラップサンド
トルティーヤ（ソフト） レタス スライスチーズ きんぴらごぼう（市販品） ブロッコリースプラウト 「ピュアセレクト マヨネーズ」
10分
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揚げなすとトマトのサラダ
なす トマト きゅうり レタス 「Cook Do」熟成豆板醤 Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ａ酢 Ａしょうゆ Ａ砂糖 ブロッコリースプラウト 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
25分
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銀鮭サンド
ライ麦パン 銀ざけ 「アジシオ」 Ａカッテージチーズ Ａ練りがらし Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ レタス ブロッコリースプラウト
7分
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サーモンサンド
ライ麦パン 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカッテージチーズ Ａ練りがらし スモークサーモン レタス ブロッコリースプラウト
7分
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ささ身のカツレツサンド
鶏ささ身 溶けるチーズ 「Cook Do」甜麺醤 「瀬戸のほんじお」 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 ポケットパン Ａプリーツレタス Ａトマト Ａスプラウト ピクルス
25分
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