レタス 卵
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トマトとレタスのふわふわ玉子炒め
トマト レタス 卵 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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レタスたっぷりふわ卵かにサンドイッチ
食パン6枚切り 卵 Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ砂糖 かに缶 レタス 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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本格レタス炒飯
ご飯 豚ひき肉 レタス 長ねぎ 溶き卵 Ａ「味の素KK中華あじ」 Ａこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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丸鶏ふわ玉レタススープ
レタス 溶き卵 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
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ひき肉とレタスのチャーハン
ご飯 鶏ひき肉 レタス Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ａにんにくのみじん切り 溶き卵 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう しょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO サラダ油」 紅しょうが
20分
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チャーシューレタス炒飯
ご飯 チャーシュー レタス 卵 ねぎのみじん切り 「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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簡単！レタスとハムのかき玉うま塩豚汁
ロースハム レタス ミニトマト Ａ水 Ａ「ほんだし」 溶き卵
10分
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レタスチャーハンの白湯あんかけ
ご飯 レタス 溶き卵 かに風味かまぼこ 「瀬戸のほんじお」 こしょう しょうゆ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯 Ｂ片栗粉 Ｂ水 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
8分
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牛肉とレタスの香味スープ
牛こま切れ肉 レタス 玉ねぎ にんじん Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 溶き卵
10分
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レタスとマヨネーズのサラダチャーハン
ご飯 レタス ロースハム かに風味かまぼこ 卵 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「味の素」 「瀬戸のほんじお」
10分
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豚ひき肉とレタスの炒飯＜減塩タイプ＞
豚ひき肉 レタス ねぎのみじん切り 卵 しょうゆ ご飯 「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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レタスチャーハン
レタス ちりめんじゃこ 卵 ねぎのみじん切り しょうがのみじん切り ご飯 「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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しゃきしゃきレタスの炒飯
ご飯 レタス ロースハム 卵 ねぎのみじん切り 「Cook Do」熟成豆板醤 「味の素KK中華あじ」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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レタスのスープ
レタス しめじ しょうがのせん切り 卵白 水 「味の素KK干し貝柱スープ」 酒 こしょう Ａ片栗粉 Ａ水
10分
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トマトとレタスのスープ
トマト レタス 卵 水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ｂ水 Ｂ片栗粉
15分
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豚ひき肉とレタスの炒めごはん
豚ひき肉 レタス ねぎ 卵 しょうゆ ご飯 「丸鶏がらスープ」 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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レタスとマヨネーズのサラダチャーハン
ご飯 レタス ロースハム 卵 「ピュアセレクト マヨネーズ」 ホールコーン缶 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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レタスのシャキシャキチャーハン
ご飯 卵 豚ひき肉 レタス 「Cook Do」オイスターソース 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
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鮭とレタスのチャーハン
甘塩ざけ レタス 溶き卵 ご飯 ねぎ 「丸鶏がらスープ」 こしょう しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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さけとレタスの炒飯
ご飯 塩ざけ レタス ねぎ 卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａしょうゆ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
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チャーシューレタス炒飯
ご飯 チャーシュー レタス 卵 ねぎのみじん切り 「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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チキン南蛮
鶏もも肉 「ほんだし」 こしょう 溶き卵 小麦粉 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ砂糖 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂゆで卵 Ｂらっきょう漬け Ｂきゅうりのピクルス 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 レタス トマト
30分
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丸鶏ふわ玉レタススープ
レタス 溶き卵 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
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ミートボールの甘酢あんかけ
豚ひき肉 パン粉 酒 Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ａ卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 Ａこしょう 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｂ水 Ｂ酢 Ｂトマトケチャップ Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「味の素KK中華あじ」 Ｂ片栗粉 レタス
20分
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うま塩チキン炒飯
ご飯 鶏ひき肉 レタス 長ねぎ 溶き卵 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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ロールサンド
食パン8枚切り ロースハム スライスチーズ パプリカ（赤） 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 ツナ缶 ゆで卵 玉ねぎ Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａパセリのみじん切り Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう サラダ菜
30分
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オムレツ
卵 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ水 Ａこしょう ウインナーソーセージ レタス ミニトマト 粉チーズ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂ水 Ｂこしょう トマトケチャップ 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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ロコモコ
合いびき肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 Ａこしょう Ａナツメグ 生パン粉 牛乳 Ｂ玉ねぎのみじん切り Ｂ溶き卵 玉ねぎ 小麦粉 トマトケチャップ 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ しょうゆ 「瀬戸のほんじお」 卵 温かいご飯 レタス 「AJINOMOTO サラダ油」 バター
30分
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トマトとレタスのふわふわ玉子炒め
トマト レタス 卵 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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コロコロなすのキーマカレー
合いびき肉 なす 玉ねぎのみじん切り Ａカットトマト缶 Ａ水 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ カレールウ 卵 ご飯 レタス 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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チキンナゲット
鶏むね肉 Ａ溶き卵 Ａ小麦粉 Ａしょうゆ Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａにんにくのすりおろし 「AJINOMOTO サラダ油」 レタス
30分
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本格レタス炒飯
ご飯 豚ひき肉 レタス 長ねぎ 溶き卵 Ａ「味の素KK中華あじ」 Ａこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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「Toss Sala」チーズ香るシーザーサラダ
ベーコン レタス 卵 「Toss Sala」チーズ香るシーザーサラダ用
5分
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えびとアボカドのボリュームサンド
食パン6枚切り バター アボカド レモン汁 ゆで卵 パプリカ（赤） レタス ゆでむきえび 「ピュアセレクト マヨネーズ」
15分
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ポテトコロッケ
玉ねぎ じゃがいも 牛ひき肉 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａナツメグ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 「瀬戸のほんじお」 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 レタス ミニトマト パセリ
25分
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カニレタスープ
かに風味かまぼこ レタス 長ねぎ Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 溶き卵
10分
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レタスたっぷりふわ卵かにサンドイッチ
食パン6枚切り 卵 Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ砂糖 かに缶 レタス 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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鶏ささ身のミラノ風チキンカツレツ
鶏ささ身 小麦粉 溶き卵 Ａパン粉 Ａ「丸鶏がらスープ」 トマト 「AJINOMOTO オリーブオイル」 サニーレタス レモン
15分
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スプラウトたっぷりたまごサンドイッチ
食パン6枚切り ベーコンスライス ゆで卵 Ａ玉ねぎのみじん切り Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ粗びき黒こしょう ブロッコリースプラウト レタス 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
10分
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回鍋肉ロコモコ丼
豚バラ薄切り肉 キャベツ ピーマン 長ねぎ 「Cook Do」回鍋肉用3～4人前 卵 ご飯 「AJINOMOTO サラダ油」 レタス ミニトマト 「ピュアセレクト マヨネーズ」
25分
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