卵黄 みそ
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ふろふき大根 くるみみそかけ
大根 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａうす口しょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 くるみ Ｂ白みそ Ｂ卵黄 Ｂみりん Ｂ酒 Ｂ砂糖 小ねぎ
30分
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蒸し鶏のからしみそダレ
鶏むね肉（皮なし） Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 酒 ブロッコリー Ｂ卵黄 Ｂ酢 Ｂ「Cook Do」甜麺醤 Ｂ一味唐がらし
15分
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レンジでカンタン！丸鶏ビビンバ
もやし にんじん きゅうり Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 白菜キムチ Ｂ合いびき肉 Ｂみそ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ砂糖 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂにんにくのすりおろし ご飯 卵黄 いり白ごま 「Cook Do Korea！」コチュジャン
15分
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豚肉と大豆のひと口つくね
豚ひき肉 大豆の水煮 水菜 しいたけ ねぎのみじん切り 「ほんだし」 Ａ卵黄 Ａ片栗粉 Ａみそ 「AJINOMOTO サラダ油」 ポン酢しょうゆ 七味唐がらし
20分
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かきの土手鍋
焼き豆腐 生がき 糸こんにゃく ごぼう しいたけ えのきだけ ゆでたけのこ 長ねぎ 青ねぎ せり Ａ赤みそ Ａ白みそ Ａ卵黄 Ａ酒 Ａみりん Ａ砂糖 「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 湯 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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麦とろ飯
押麦 米 水 長いも 信州みそ 「ほんだし」 煮きり酒 卵黄 白ごま 青のり
40分
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賀茂なすの田楽
加茂なす Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ｂ西京みそ Ｂ水 Ｂ砂糖 Ｂみりん Ｂ酒 Ｂ「ほんだし」 卵黄 「AJINOMOTO 健康サララ」 けしの実 木の芽 はじかみしょうが
35分
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玉ねぎたっぷりつくねの梅照り焼き
玉ねぎ 片栗粉 鶏ひき肉 Ａ卵黄 Ａみそ Ａ酒 梅干し Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」 Ｂみりん Ｂ水 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
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かきの土手鍋
焼き豆腐 生がき 糸こんにゃく ごぼう しいたけ えのきだけ ゆでたけのこ 長ねぎ 青ねぎ せり Ａ赤みそ Ａ白みそ Ａ卵黄 Ａ酒 Ａみりん Ａ砂糖 「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 湯 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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豚肉と大豆のひと口つくね
豚ひき肉 大豆の水煮 水菜 しいたけ ねぎのみじん切り 「ほんだし」 Ａ卵黄 Ａ片栗粉 Ａみそ 「AJINOMOTO サラダ油」 ポン酢しょうゆ 七味唐がらし
20分
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レンジでカンタン！丸鶏ビビンバ
もやし にんじん きゅうり Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 白菜キムチ Ｂ合いびき肉 Ｂみそ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ砂糖 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂにんにくのすりおろし ご飯 卵黄 いり白ごま 「Cook Do Korea！」コチュジャン
15分
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ふろふき大根 くるみみそかけ
大根 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａうす口しょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 くるみ Ｂ白みそ Ｂ卵黄 Ｂみりん Ｂ酒 Ｂ砂糖 小ねぎ
30分
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麦とろ飯
押麦 米 水 長いも 信州みそ 「ほんだし」 煮きり酒 卵黄 白ごま 青のり
40分
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玉ねぎたっぷりつくねの梅照り焼き
玉ねぎ 片栗粉 鶏ひき肉 Ａ卵黄 Ａみそ Ａ酒 梅干し Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」 Ｂみりん Ｂ水 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
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賀茂なすの田楽
加茂なす Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ｂ西京みそ Ｂ水 Ｂ砂糖 Ｂみりん Ｂ酒 Ｂ「ほんだし」 卵黄 「AJINOMOTO 健康サララ」 けしの実 木の芽 はじかみしょうが
35分
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蒸し鶏のからしみそダレ
鶏むね肉（皮なし） Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 酒 ブロッコリー Ｂ卵黄 Ｂ酢 Ｂ「Cook Do」甜麺醤 Ｂ一味唐がらし
15分
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