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「木綿豆腐 ツナ缶 」の人気レシピ
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6分
118kcal
材料：木綿豆腐,ツナ油漬缶,ミニトマト,Ａ湯,氷水,オクラ,Ａみそ,「ほんだし 焼きあごだし」 -
15分
161kcal
材料：木綿豆腐,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ツナ缶（ノンオイル）,えのきだけ,Ａ水,Ｂしょうゆ,Ｂラー油,袋入りカット野菜（にらもやしミックス）,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ酢 -
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35分
359kcal
材料：水,「Cook Do コリア!」豆腐チゲ用,木綿豆腐,玉ねぎ,白菜キムチ,小ねぎの小口切り,チンゲン菜,ツナ缶 -
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10分
198kcal
材料：ホールコーン缶,Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,サラダ用スパゲッティ,水菜,ツナ缶（ノンオイル）,Ａポン酢しょうゆ,しょうが,木綿豆腐 -
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15分
320kcal
材料：紫玉ねぎ,Ａ水,しょうゆ,「瀬戸のほんじお」,木綿豆腐,ツナ缶,しいたけ,カレー粉,Ａ「丸鶏がらスープ」,さやいんげん,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,にんにくのみじん切り,こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」
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