枝豆 オリーブオイル
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牛肉とさやいんげん、枝豆のにんにく炒め
さやいんげん 牛焼き肉用 塩ゆで枝豆（さやから出したもの） にんにく Ａ「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう しょうゆ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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和の冷製枝豆スープ
大根 ズッキーニ にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし」 「クノール カップスープ」冷たい牛乳でつくる えだ豆のポタージュ 牛乳 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
15分
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夏野菜のコンソメジュレサラダ
トマト オクラ ヤングコーン 冷凍枝豆 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 粉ゼラチン 水 Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂレモン汁
15分
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とうもろこしとトマトのマヨサラダ
とうもろこし トマト きゅうり 枝豆（さやつき） Ａにんにくのすりおろし Ａすり白ごま Ａプレーンヨーグルト Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａレモン汁 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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そばサラダ
干しそば 「AJINOMOTO オリーブオイル」 アボカド トマト Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ） Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 ゆで枝豆（さやから出したもの）
20分
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サラダ風玄米ご飯
玄米 Ａレモン汁 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 玉ねぎ 枝豆 パプリカ（赤） パプリカ（黄） ロースハム ブラックオリーブ 水菜
45分
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とうもろこしとトマトのマヨサラダ
とうもろこし トマト きゅうり 枝豆（さやつき） Ａにんにくのすりおろし Ａすり白ごま Ａプレーンヨーグルト Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａレモン汁 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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サラダ風玄米ご飯
玄米 Ａレモン汁 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 玉ねぎ 枝豆 パプリカ（赤） パプリカ（黄） ロースハム ブラックオリーブ 水菜
45分
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牛肉とさやいんげん、枝豆のにんにく炒め
さやいんげん 牛焼き肉用 塩ゆで枝豆（さやから出したもの） にんにく Ａ「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう しょうゆ 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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和の冷製枝豆スープ
大根 ズッキーニ にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし」 「クノール カップスープ」冷たい牛乳でつくる えだ豆のポタージュ 牛乳 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
15分
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夏野菜のコンソメジュレサラダ
トマト オクラ ヤングコーン 冷凍枝豆 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 粉ゼラチン 水 Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂレモン汁
15分
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そばサラダ
干しそば 「AJINOMOTO オリーブオイル」 アボカド トマト Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ） Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 ゆで枝豆（さやから出したもの）
20分
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