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「白こんにゃく」のレシピ（9件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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山形のお雑煮材料:切り餅,大根,にんじん,ごぼう,里いも,山菜の水煮,ゆでたけのこ,白こんにゃく,鶏もも肉,Ａ「ほんだし」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ「瀬戸のほんじお」,せり,なると,Ａ水,Ａ酒 30分 259kcal
青森おでん材料:白こんにゃく,さつま揚げ,大根,ゆで卵,ちくわ,いか（胴）,Ａ水,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ｂみそ,Ｂ水,Ｂみりん,Ｂしょうが汁,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ｂ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 60分 359kcal
きのこたっぷり汁材料:まいたけ,しめじ,しいたけ,えのきだけ,白こんにゃく,水,「ほんだし」,みそ,小ねぎの小口切り 15分 52kcal
鶏肉とれんこんのだし炊きご飯材料:米,鶏むね肉（皮なし）,塩麹,酒,鶏もも肉,れんこん,にんじん,干ししいたけ,Ａ湯,白こんにゃく,うす揚げ,小松菜,Ｂ水,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「ほんだし」,抹茶,Ａ「ほんだし」,しらたき 80分 616kcal
大根とこんにゃくのコンソメ煮材料:大根,玉ねぎ,ベーコン,セロリ,にんじん,白こんにゃく,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,バター 20分 102kcal
こんにゃくのマヨ田楽材料:白こんにゃく,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂ白みそ,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,七味唐がらし 10分 142kcal
豚汁材料:豚バラ薄切り肉,大根,ごぼう,にんじん,白こんにゃく,Ａ湯,Ａ「ほんだしいりこだし」,Ａ「ほんだし」,みそ,七味唐がらし,みりん,みつば 15分 225kcal
柿の白あえ材料:柿,白こんにゃく,黄菊,さやえんどう,絹ごし豆腐,Ａすり白ごま,Ａ砂糖,Ａ練りがらし,Ａ「ほんだし」,Ａうす口しょうゆ 20分 86kcal
蛇腹こんにゃくカレー風味材料:白こんにゃく,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａカレー粉,Ａ「ほんだしいりこだし」,Ａ水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,貝割れ菜 15分 61kcal

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