米 ます
-
簡単巻きずし
米 水 「ほんだし」 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 のり グリーンアスパラガス ベーコン マスタード きゅうり かに風味かまぼこ わさび
40分
-
たっぷり白菜のネギごまスープ
白菜 春雨 豚ひき肉 しょうが Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ酒 Ｂしょうゆ Ｂこしょう 小ねぎ いり白ごま 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
25分
-
カップピラフ
米 水 シーフードミックス 玉ねぎ ベーコン マッシュルーム ピーマン にんじん ブロッコリー にんにくのみじん切り 白ワイン 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう バター
15分
-
木の実のクリスマスピラフ
米 玉ねぎ 赤ピーマン ピーマン くるみ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ熱湯 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」
30分
-
クリスマスピラフ
米 玉ねぎ パプリカ（赤） Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａバター Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう ほうれん草 プロセスチーズ 干しぶどう
60分
-
≪塩分控えめ≫ソーセージとざく切り野菜のポトフ
ウインナーソーセージ キャベツ じゃがいも 玉ねぎ ブロッコリー Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> 粒マスタード
35分
-
ソーセージとざく切り野菜のポトフ
ウインナーソーセージ キャベツ じゃがいも 玉ねぎ ブロッコリー 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 粒マスタード
35分
-
きのことれんこんのポトフ
ベーコン マッシュルーム エリンギ れんこん にんじん つぶしたにんにく Ａ水 Ａ白ワイン Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 パセリ 粒入りマスタード 「AJINOMOTO サラダ油」
35分
-
きのこたっぷりポークストロガノフ風
豚もも赤身薄切り肉 Ａ片栗粉 Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ） Ａこしょう Ａガーリックパウダー 玉ねぎ エリンギ マッシュルーム 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂトマトジュース（無塩） Ｂ赤ワイン Ｂローリエ Ｂタイム（粉） Ｂオレガノ Ｃ粒マスタード Ｃプレーンヨーグルト 発芽玄米ご飯 ブロッコリー
20分
-
かぼちゃと鶏ひき肉の煮もの
かぼちゃ 鶏ひき肉 水 「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみりん Ａ砂糖
20分
-
ソーセージとざく切り野菜のポトフ
ウインナーソーセージ キャベツ じゃがいも 玉ねぎ ブロッコリー 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 粒マスタード
35分
-
手巻き寿司
米 水 「ほんだし こんぶだし」 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 焼きのり まぐろ（刺身） 紋甲いか うなぎのかば焼き いくら 牛焼き肉用 Ｂねぎのみじん切り Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂにんにくのみじん切り Ｂしょうが汁 Ｂ「丸鶏がらスープ」 いり白ごま 厚焼き卵 たくあん きゅうり 納豆 梅干し 青じそ Ｃおろしわさび Ｃしょうゆ
75分
-
かぼちゃと鶏ひき肉の煮もの
かぼちゃ 鶏ひき肉 水 「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみりん Ａ砂糖
20分
-
パエリア
米 えび あさり 玉ねぎ にんにく ピーマン カットトマト缶 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ水 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
-
簡単お赤飯
あずき（乾） 水 もち米 あずきのゆで汁 「瀬戸のほんじお」 Ａいり黒ごま Ａ「アジシオ」
75分
-
≪塩分控えめ≫ソーセージとざく切り野菜のポトフ
ウインナーソーセージ キャベツ じゃがいも 玉ねぎ ブロッコリー Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> 粒マスタード
35分
-
ごぼう飯 うな丼
米 ごぼう 「ほんだし」 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 みょうが 青じそ 貝割れ菜 小ねぎの小口切り うなぎのかば焼き 粉ざんしょう バター 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
-
シーフードピラフ
米 水 シーフードミックス 白ワイン 玉ねぎのみじん切り マッシュルーム Ａ湯 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ粗びき黒こしょう バター パセリのみじん切り
15分
-
簡単中華おこわ
もち米 干ししいたけ ゆでたけのこ 焼き豚 うずらの卵の水煮缶 Ａしょうがのみじん切り Ａねぎのみじん切り Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｃ水 Ｃ「丸鶏がらスープ」 いり白ごま ごま油
15分
-
簡単ピラフ
米 ベーコン しめじ 玉ねぎ ホールコーン缶 酒 バター 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 水 「瀬戸のほんじお」 こしょう 粉チーズ にんじん ピーマン
15分
