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「里いも厚揚げ」のレシピ（36件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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れんこんとお芋のみそ汁材料:れんこん,さつまいも,里いも,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ 20分 111kcal
里芋ゴロっと絶品けんちん汁風材料:里いも,鶏もも肉,大根,にんじん,こんにゃく,油揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り 15分 220kcal
「鍋キューブ」でおでん～山形風～材料:里いも（水煮）,大根,卵,結び昆布,焼きちくわ,車麩,玉こんにゃく,がんもどき（小）,いわしのつみれ,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 40分 448kcal
牛肉とえびいものまろやか豆乳鍋材料:牛肩ロースすき焼き用肉,えびいも,白菜,長ねぎ,春菊,油揚げ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ調整豆乳,Ｂ白みそ 30分 445kcal
芋煮（庄内風）材料:里いも,豚ロース薄切り肉,厚揚げ,長ねぎ,Ａ水,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ｂみそ,Ｂ酒,Ｂ砂糖 25分 222kcal
おくずかけ材料:うーめん,里いも,にんじん,ごぼう,さやいんげん,しいたけ,糸こんにゃく,油揚げ,玉麩,Ａ水,Ａ「ほんだし」8gスティック,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉 20分 181kcal
こんぶだしきいてる！越前おでん材料:鶏ももこま切れ肉,里いも,厚揚げ,さつま揚げ,Ａ湯,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａうす口しょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだしこんぶだし」8gスティック,青ねぎ,もみじおろし 50分 219kcal
福島のお雑煮材料:切り餅,大根,にんじん,ごぼう,里いも,高野豆腐,鶏もも肉,Ａ水,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,なると,みつば,ゆずの皮 30分 327kcal
マンバのみそけんちん汁材料:高菜,大根,にんじん,しいたけ,里いも,厚揚げ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みりん,みそ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎ,一味唐がらし 20分 145kcal
しまねのごっつぉけんちん汁材料:大根,にんじん,里いも,ごぼう,木綿豆腐,油揚げ,干ししいたけ,水,Ａうす口しょうゆ,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎ,七味唐がらし 20分 130kcal
大根とブロッコリーのけんちん汁材料:木綿豆腐,大根,にんじん,ごぼう,しいたけ,里いも,ブロッコリー,長ねぎ,こんにゃく,油揚げ,水,「ほんだし」,酒,Ａうす口しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,七味唐がらし 30分 122kcal
富山おでん材料:大根,米のとぎ汁,こんにゃく,卵,里いも,すり身だんご,細たけ,かんぴょう,がんもどき,えびのすり身,かまぼこ,昆布巻きかまぼこ,Ａ水,Ａ「ほんだしこんぶだし」8gスティック,Ａみりん,Ａうす口しょうゆ,Ａしょうゆ,とろろ昆布,練りがらし 90分 530kcal
島根県産食材のけんちん汁材料:里いも,大根,にんじん,ごぼう,木綿豆腐,油揚げ,干ししいたけ,水,Ａ「ほんだし」,Ａうす口しょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り,七味唐がらし 20分 112kcal
赤城鶏のおっきりこみ材料:ゆできしめん,鶏もも肉,大根,にんじん,ごぼう,里いも,油揚げ,長ねぎ,しいたけ,まいたけ,こんにゃく,水,「ほんだし」,Ａみそ,Ａみりん,「AJINOMOTO サラダ油」,七味唐がらし 20分 374kcal
～手を合わせていただく、伝承のうま味～いとこ煮材料:ごぼう,にんじん,大根,里いも,かぼちゃ,厚揚げ,あずき（乾）,昆布,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ 20分 128kcal
岩手の旬　山海里汁材料:たら,さけ,かき（むき身）,大根,にんじん,ごぼう,里いも,厚揚げ,長ねぎ,水,「ほんだし」,酒 30分 287kcal
秋田風納豆汁材料:納豆,里いも,木綿豆腐,油揚げ,わらびの水煮,なめこ,長ねぎ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,せり 20分 100kcal
だんご汁材料:Ａ強力粉,Ａ薄力粉,Ａ「瀬戸のほんじお」,ぬるま湯,豚バラ薄切り肉,ごぼう,にんじん,干ししいたけ,油揚げ,冷凍里いも,にら,Ｂ水,Ｂ干ししいたけのもどし汁,Ｂ「ほんだしいりこだし」,合わせみそ 30分 549kcal
こしね汁風鍋材料:豚バラ薄切り肉,大根,にんじん,里いも,ごぼう,しいたけ,長ねぎ,こんにゃく,油揚げ,絹ごし豆腐,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ 30分 300kcal
おきりこみ風鍋材料:大根,にんじん,里いも,長ねぎ,しいたけ,白菜,油揚げ,ゆできしめん,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ 30分 240kcal

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