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						「長芋 れんこん 」の人気レシピ
					
					
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										 30分 30分 897kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,お好み焼きソース,しめじ,ピーマン,れんこん,長いも,B「ほんだし」,B揚げ玉,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,B溶き卵,Aお好み焼き粉,A水,豚バラ薄切り肉,味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」,キャベツ 897kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,お好み焼きソース,しめじ,ピーマン,れんこん,長いも,B「ほんだし」,B揚げ玉,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,B溶き卵,Aお好み焼き粉,A水,豚バラ薄切り肉,味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」,キャベツ
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										 20分 20分 271kcal
											材料:B「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,B水,A片栗粉,Aしょうがのすりおろし,A玉ねぎのみじん切り,木綿豆腐,「瀬戸のほんじお」焼き塩,鶏ひき肉,長いも,しめじ,水菜,れんこん,大根,白菜 271kcal
											材料:B「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,B水,A片栗粉,Aしょうがのすりおろし,A玉ねぎのみじん切り,木綿豆腐,「瀬戸のほんじお」焼き塩,鶏ひき肉,長いも,しめじ,水菜,れんこん,大根,白菜
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										 5分 5分 148kcal
											材料:レモンのくし形切り,「AJINOMOTO サラダ油」,パセリのみじん切り,黒こしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A片栗粉,長いも,れんこん 148kcal
											材料:レモンのくし形切り,「AJINOMOTO サラダ油」,パセリのみじん切り,黒こしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A片栗粉,長いも,れんこん
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										 20分 20分 232kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,薄力粉,ラディッシュ,長いも,れんこん,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうが汁,Aしょうゆ,A酒,「ほんだし」,鶏骨つきもも肉ぶつ切り 232kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,薄力粉,ラディッシュ,長いも,れんこん,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうが汁,Aしょうゆ,A酒,「ほんだし」,鶏骨つきもも肉ぶつ切り
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										 10分 10分 213kcal
											材料:Aゆずこしょう,A「ピュアセレクト サラリア」,ブロッコリー,しいたけ,れんこん,長いも 213kcal
											材料:Aゆずこしょう,A「ピュアセレクト サラリア」,ブロッコリー,しいたけ,れんこん,長いも
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										 20分 20分 262kcal
											材料:黒こしょう,A黒酢,A「ピュアセレクト サラリア」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,エリンギ,れんこん,長いも,鶏ささ身 262kcal
											材料:黒こしょう,A黒酢,A「ピュアセレクト サラリア」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,エリンギ,れんこん,長いも,鶏ささ身
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										 10分 10分 213kcal
											材料:Aゆずこしょう,A「ピュアセレクト サラリア」,ブロッコリー,しいたけ,れんこん,長いも 213kcal
											材料:Aゆずこしょう,A「ピュアセレクト サラリア」,ブロッコリー,しいたけ,れんこん,長いも
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										 5分 5分 148kcal
											材料:レモンのくし形切り,「AJINOMOTO サラダ油」,パセリのみじん切り,黒こしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A片栗粉,長いも,れんこん 148kcal
											材料:レモンのくし形切り,「AJINOMOTO サラダ油」,パセリのみじん切り,黒こしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A片栗粉,長いも,れんこん
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										 20分 20分 271kcal
											材料:B「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,B水,A片栗粉,Aしょうがのすりおろし,A玉ねぎのみじん切り,木綿豆腐,「瀬戸のほんじお」焼き塩,鶏ひき肉,長いも,しめじ,水菜,れんこん,大根,白菜 271kcal
											材料:B「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,B水,A片栗粉,Aしょうがのすりおろし,A玉ねぎのみじん切り,木綿豆腐,「瀬戸のほんじお」焼き塩,鶏ひき肉,長いも,しめじ,水菜,れんこん,大根,白菜
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										 20分 20分 232kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,薄力粉,ラディッシュ,長いも,れんこん,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうが汁,Aしょうゆ,A酒,「ほんだし」,鶏骨つきもも肉ぶつ切り 232kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,薄力粉,ラディッシュ,長いも,れんこん,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうが汁,Aしょうゆ,A酒,「ほんだし」,鶏骨つきもも肉ぶつ切り
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										 20分 20分 262kcal
											材料:黒こしょう,A黒酢,A「ピュアセレクト サラリア」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,エリンギ,れんこん,長いも,鶏ささ身 262kcal
											材料:黒こしょう,A黒酢,A「ピュアセレクト サラリア」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,エリンギ,れんこん,長いも,鶏ささ身
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										 30分 30分 897kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,お好み焼きソース,しめじ,ピーマン,れんこん,長いも,B「ほんだし」,B揚げ玉,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,B溶き卵,Aお好み焼き粉,A水,豚バラ薄切り肉,味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」,キャベツ 897kcal
											材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,お好み焼きソース,しめじ,ピーマン,れんこん,長いも,B「ほんだし」,B揚げ玉,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,B溶き卵,Aお好み焼き粉,A水,豚バラ薄切り肉,味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」,キャベツ
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