鶏もも肉 厚揚げ
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厚揚げと鶏肉のカレー煮
厚揚げ 鶏もも肉 絹さや Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａカレー粉 Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ｂ片栗粉 Ｂ水 ねぎ
20分
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冬野菜のぎゅーぎゅー焼き
鶏もも肉 ベーコンスライス 厚揚げ かぶ にんじん れんこん エリンギ Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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具だくさん京いも汁
京いも 鶏もも肉 大根 にんじん ごぼう こんにゃく 厚揚げ 水 みそ 「ほんだし いりこだし」 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
25分
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具だくさん京いも汁
京いも 鶏もも肉 大根 にんじん ごぼう こんにゃく 厚揚げ 水 みそ 「ほんだし」 小ねぎ 七味唐がらし
30分
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冬野菜のぎゅーぎゅー焼き
鶏もも肉 ベーコンスライス 厚揚げ かぶ にんじん れんこん エリンギ Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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厚揚げと鶏肉のカレー煮
厚揚げ 鶏もも肉 絹さや Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａカレー粉 Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ｂ片栗粉 Ｂ水 ねぎ
20分
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具だくさん京いも汁
京いも 鶏もも肉 大根 にんじん ごぼう こんにゃく 厚揚げ 水 みそ 「ほんだし いりこだし」 小ねぎの小口切り 七味唐がらし
25分
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具だくさん京いも汁
京いも 鶏もも肉 大根 にんじん ごぼう こんにゃく 厚揚げ 水 みそ 「ほんだし」 小ねぎ 七味唐がらし
30分
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