鶏もも肉 卵
-
とろ～り卵に仕上げる！基本の親子丼
鶏もも肉 玉ねぎ みつば 卵 水 「ほんだし」 Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａみりん ご飯
15分
-
チキンのたまごタルタル
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう ブロッコリー ミニトマト ゆで卵 玉ねぎ きゅうり 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
-
卵のせチキンライス ＜減塩タイプ＞
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 玉ねぎ ピーマン ご飯 「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> 湯 Ｂトマトケチャップ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 卵 牛乳 Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃこしょう 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
-
チキンライスの卵包み
鶏もも肉（皮つき） 玉ねぎ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」 ご飯 トマトケチャップ 卵 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
-
卵のせチキンライス
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 玉ねぎ ピーマン ご飯 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂ湯 Ｃトマトケチャップ Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃこしょう Ｄ溶き卵 Ｄ牛乳 Ｄ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｄこしょう 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
-
水菜と鶏肉の洋風卵とじ
水菜 鶏もも肉 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 溶き卵 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
-
チキンライス巻き
ご飯 玉ねぎ ピーマン 鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａトマトケチャップ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 卵 サニーレタス 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
-
親子丼
ご飯 鶏もも肉 卵 さやいんげん しいたけ 玉ねぎ 「瀬戸のほんじお」 水 「ほんだし」 酒 Ａみりん Ａ砂糖 Ａうす口しょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」
15分
-
鶏のから揚げ
鶏もも肉 Ａおろしにんにく Ａおろししょうが Ａしょうゆ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 卵 片栗粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 レモン パセリ
30分
-
親子丼
鶏もも肉 玉ねぎ みつば 溶き卵 Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 ご飯
20分
-
とろ～り卵に仕上げる！基本の親子丼
鶏もも肉 玉ねぎ みつば 卵 水 「ほんだし」 Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａみりん ご飯
15分
-
野菜たっぷりスープカレー
鶏もも肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ なす キャベツ ゆで卵 ホールトマト缶 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 カレールウ 「AJINOMOTO サラダ油」
40分
-
チキン南蛮
鶏もも肉 「ほんだし」 こしょう 溶き卵 小麦粉 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ砂糖 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂゆで卵 Ｂらっきょう漬け Ｂきゅうりのピクルス 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 レタス トマト
30分
-
親子丼
鶏もも肉 玉ねぎ みつば 溶き卵 Ａ水 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 ご飯
20分
-
味噌煮込みうどん
生うどん 鶏もも肉 油揚げ 紅かまぼこ 青ねぎ 卵 湯 「ほんだし」 豆みそ みりん
25分
-
フライドチキン
鶏もも肉 「丸鶏がらスープ」 Ａ卵 Ａ牛乳 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ粗びき黒こしょう Ａおろしにんにく Ａおろししょうが Ｂ小麦粉 Ｂ片栗粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 レモン トマトケチャップ
20分
-
親子丼
鶏もも肉 玉ねぎ みつば 卵 水 「ほんだし」 Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａみりん ご飯
15分
-
ふわふわ親子にゅうめん
そうめん 鶏もも肉 卵 Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック 小ねぎの小口切り
20分
-
スンドゥブ風チゲ
絹ごし豆腐 鶏もも肉 キムチ しめじ エリンギ 長ねぎ 長いも にら 「丸鶏がらスープ」 「味の素KK干し貝柱スープ」 Ａ水 Ａすり白ごま Ａしょうゆ Ａキムチ 卵黄 すり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「Cook Do Korea！」コチュジャン
20分
-
塩からあげ
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「ほんだし」 Ａ酒 Ａしょうがのすりおろし Ａにんにくのすりおろし 卵白 片栗粉 「AJINOMOTO サラダ油」 レモンのくし形切り パセリ
20分
