鶏肉 ザーサイ
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搾菜蒸鶏球（鶏とザーサイの蒸しもの）
鶏もも肉 Ａしょうゆ Ａ「味の素」 Ａこしょう Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ紹興酒 Ａ片栗粉 ザーサイ くこの実 干ししいたけ ねぎ ねぎのみじん切り
30分
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中華粥
米 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 鶏ささ身 Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ｂこしょう ザーサイ ポテトチップス くこの実 白髪ねぎ
60分
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ひき肉といんげんの中国炒め
鶏ささ身 さやいんげん 干しえび にんにく しょうが ザーサイ ねぎ Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａこしょう 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
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中華粥
米 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 鶏ささ身 Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ｂこしょう ザーサイ ポテトチップス くこの実 白髪ねぎ
60分
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搾菜蒸鶏球（鶏とザーサイの蒸しもの）
鶏もも肉 Ａしょうゆ Ａ「味の素」 Ａこしょう Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ紹興酒 Ａ片栗粉 ザーサイ くこの実 干ししいたけ ねぎ ねぎのみじん切り
30分
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ひき肉といんげんの中国炒め
鶏ささ身 さやいんげん 干しえび にんにく しょうが ザーサイ ねぎ Ａ「パルスイート カロリーゼロ」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａこしょう 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
20分
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