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「鶏ささ身」のレシピ（145件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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ササミと夏野菜のあっさり冷や汁材料:鶏ささ身,酒,なす,みょうが,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,Ａ水,Ａすり白ごま,Ａみそ,Ａ「ほんだし」,ご飯 15分 363kcal
しっとりささみの中華風コーンスープ材料:Ａ酒,長ねぎ,Ａ片栗粉,クリームコーン缶,鶏ささ身,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂしょうがのみじん切り,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂ酒,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉,溶き卵,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 158kcal
鶏ささみと香菜の丸鶏卵おかゆ材料:「味の素KKおかゆ」白がゆ,溶き卵,鶏ささ身,「丸鶏がらスープ」,ミニトマト,香菜,「AJINOMOTO オリーブオイル」 8分 256kcal
棒々鶏風炊き込みごはん材料:米,鶏ささ身,しょうがのせん切り,トマト,水,きゅうり,もやし,「Cook Do」棒棒鶏用2人前,糸唐がらし 10分 546kcal
鶏ささみのあごだし茶漬け材料:ご飯,Ｂ水,Ａ酒,鶏ささ身,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ほんだし焼きあごだし」8ｇスティック,いり白ごま,刻みのり,おろしわさび,小ねぎの小口切り 10分 345kcal
白菜とささみのおかずナムル材料:鶏ささ身,Ａ「丸鶏がらスープ」,酒,白菜の芯,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り 5分 76kcal
ささみとオレンジのチョップドトスサラダ材料:水菜,Ａ酒,かぶ,レタス,鶏ささ身,Ａ「瀬戸のほんじお」,オレンジ,「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用 10分 62kcal
鶏だしフォー風にゅうめん材料:そうめん,鶏ささ身,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酒,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,香菜,レモンの輪切り 10分 250kcal
鶏だし豆乳にゅうめん材料:そうめん,鶏ささ身,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ調整豆乳,Ａ酒,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ砂糖,Ｂすり白ごま,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,ラー油 10分 425kcal
鶏ささみと薬味のピリ辛豆乳ぶっかけそうめん材料:そうめん,鶏ささ身,Ｂ調整豆乳,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ酒,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂすり白ごま,Ｂ砂糖,Ｂラー油,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,ラー油 15分 467kcal
葛たたきのお吸い物材料:鶏ささ身,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａ酒,しめじ,片栗粉,花麩,水菜,水,Ｂうす口しょうゆ,Ｂみりん,Ｂ「ほんだしかつおとこんぶのあわせだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩 15分 45kcal
鶏ささみとキャベツのみぞれ煮材料:鶏ささ身,酒,キャベツ,しめじ,片栗粉,大根おろし,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」 10分 160kcal
鶏ささ身回鍋肉材料:鶏ささ身,キャベツ,長ねぎ,「Cook Do」回鍋肉用3～4人前,ピーマン,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 161kcal
水菜と蒸し鶏の鶏だしそうめん材料:そうめん,鶏ささ身,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,水菜,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ「丸鶏がらスープ」 10分 454kcal
蒸し鶏とトマトの鶏だしそうめん材料:そうめん,鶏ささ身,ミニトマト,Ａ水,水菜,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂ「丸鶏がらスープ」 10分 463kcal
中華粥材料:Ａ「丸鶏がらスープ」,「AJINOMOTO サラダ油」,鶏ささ身,Ａ水,米,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂこしょう,ザーサイ,ポテトチップス,くこの実,白髪ねぎ 60分 220kcal
トマトとオクラの冷たいうま塩汁材料:水,トマト,「ほんだし」,オクラ,鶏ささ身,「AJINOMOTO サラダ油」 10分 93kcal
スイートマスタードのサラダ材料:ブロッコリー,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ粒マスタード,れんこん,鶏ささ身,Ａ酢,Ａ「パルスイートビオリゴ」 5分 327kcal
ささみの塩レモンマリネ材料:塩レモン（輪切り）,玉ねぎ,ピーマン,酒,鶏ささ身,にんじん,片栗粉,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ酢,Ａ塩レモン（エキス） 20分 180kcal
濃厚白湯つけそうめん材料:鶏ささ身,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」濃厚白湯,酒,そうめん,ゆずこしょう,小ねぎ 12分 475kcal

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