鶏肉 にんじん
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蒸し鶏とにんじんのごまマヨサンド
食パン8枚切り 鶏むね肉 にんじん Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａすり白ごま Ａ牛乳 Ａ砂糖 Ａしょうゆ
25分
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チキンと人参のボリュームサンド
ぶどうパン6枚切り バター 鶏むね肉 「お肉やわらかの素」 レタス にんじん 紫玉ねぎ スライスチーズ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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八幡芋と大塚人参の揚げ煮
Ａ酒 鶏もも肉 Ａ薄力粉 Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 里いも にんじん さやいんげん Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ砂糖 Ｂみりん 「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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ほうれん草たっぷり和風ハンバーグ おろしにんじんソ
ほうれん草 しいたけ 鶏ひき肉 「ほんだし」 Ａ溶き卵 Ａパン粉 Ａしょうゆ にんじん Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」 Ｂ酢 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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にんじん入り鶏つくね
鶏ひき肉 にんじん 玉ねぎ パン粉 Ａ味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」 Ａ「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂみりん Ｂしょうゆ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
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鶏だんごとにんじんの和風ポトフ
Ａ卵 Ａ鶏ひき肉 Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのすりおろし Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 パン粉 酒 にんじん Ｂ湯 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ「ほんだし」 Ｂ「瀬戸のほんじお」
30分
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ごぼうと鶏肉のみそ汁
鶏もも肉 ごぼう にんじん Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 粉ざんしょう
15分
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鶏肉とれんこんのさっぱりだし汁～ゆず添え～
鶏骨つき肉ぶつ切り れんこん にんじん 大豆の水煮 Ａ水 Ａ「ほんだし」8gスティック Ｂしょうがの薄切り Ｂにんにくの薄切り 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」 ゆず 粗びき黒こしょう
30分
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けんちょう～鶏肉入り～
鶏もも肉 大根 にんじん しいたけ 木綿豆腐 Ａ水 Ａ酒 Ａ「ほんだし」8gスティック Ｂうす口しょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
45分
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根菜と鶏肉の沢煮椀
大根 鶏もも肉 にんじん えのきだけ 小松菜 Ａ水 Ａ「ほんだし 焼きあごだし」 Ａうす口しょうゆ Ａみりん Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
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鶏肉で作る「コクうま野菜だし鍋」
鶏もも肉 ウインナーソーセージ 白菜 じゃがいも にんじん しいたけ 長ねぎ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋
25分
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鶏ひき肉の野菜寄せ焼き 和風あん
鶏ひき肉 「お肉やわらかの素」 にんじん 玉ねぎ さやいんげん れんこん 「瀬戸のほんじお」 こしょう 酒 ブロッコリー ミニトマト Ａ水 Ａうす口しょうゆ Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａ「ほんだし」 Ｂ大根おろし Ｂしょうが汁 「AJINOMOTO 健康サララ」
25分
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鶏むね肉のとろみ肉じゃが
鶏むね肉 片栗粉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん 糸こんにゃく 絹さや Ａ水 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ） Ａ「ほんだし」
25分
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鶏ひき肉と千切り大根の巾着（袋煮）
油揚げ 鶏ひき肉 切り干し大根 しいたけ にんじん みつば 「ほんだし」 Ａ切り干し大根のもどし汁 Ａみそ Ａ練りごま Ａしょうゆ Ａ砂糖
30分
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鶏肉と南関揚げのだし炊きご飯
鶏もも肉 米 南関揚げ ごぼう れんこん にんじん Ａ水 Ａしょうゆ Ａ赤酒 Ａ「ほんだし」 青じそのせん切り
40分
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鶏肉・大根・ひじきのだし炊きご飯
鶏もも肉 米 干しひじき 大根 にんじん Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ「ほんだし」
60分
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鶏肉とれんこんのだし炊きご飯
鶏むね肉（皮なし） 米 塩麹 酒 鶏もも肉 れんこん にんじん 干ししいたけ Ａ湯 Ａ「ほんだし」 しらたき 白こんにゃく うす揚げ 小松菜 Ｂ水 Ｂうす口しょうゆ Ｂ酒 Ｂ「ほんだし」 抹茶
80分
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鶏肉とごぼうのだし炊きご飯
鶏もも肉 米 にんじん 干ししいたけ ごぼう みつば Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」
15分
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鶏肉とたっぷりきのこのだし炊きご飯
鶏もも肉 米 まいたけ しめじ にんじん Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」
15分
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鶏肉と大根のだし炊きご飯
鶏もも肉 米 大根 にんじん Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 小ねぎの小口切り
15分
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チーズタッカルビ
鶏もも肉 キャベツ 玉ねぎ にんじん Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン Ａしょうゆ Ａみりん Ａ砂糖 ミックスチーズ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
20分
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関東風お雑煮
大根 にんじん 鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 ほうれん草 角餅 水 Ａうす口しょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」 かまぼこ みつば ゆずの皮
25分
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チキンクリームシチュー
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 じゃがいも 玉ねぎ にんじん ブロッコリー 小麦粉 Ａ牛乳 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａローリエ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 白ワイン バター 「AJINOMOTO サラダ油」
45分
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スピード雑煮
鶏もも肉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ酒 大根 にんじん ほうれん草 角餅 Ｂ湯 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ「ほんだし」 Ｂ「瀬戸のほんじお」
10分
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寄せ鍋
たい さわら えび いか はまぐり 鶏肉 白菜 「瀬戸のほんじお」 ねぎ 春菊 にんじん しいたけ えのきだけ ゆでたけのこ 焼き豆腐 くずきり あわ麩 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａみりん Ａうす口しょうゆ すだち 七味唐がらし
20分
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鶏ときのこのだし炊きご飯
水 米 鶏もも肉 油揚げ しめじ にんじん しょうが Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａ「瀬戸のほんじお」
10分
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カレー風味の野菜スープ
鶏ささ身のひき肉 Ａ片栗粉 Ａ酒 Ａカレー粉 キャベツ 玉ねぎ エリンギ にんじん 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂこしょう Ｂクミンパウダー Ｂカレー粉 パセリのみじん切り
15分
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とろ玉鶏だんごの絶品汁
鶏ひき肉 Ａしょうがのみじん切り Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう キャベツ にんじん Ｂ水 Ｂ「ほんだし」 卵 みそ 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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野菜たっぷりスープカレー
鶏もも肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ なす キャベツ ゆで卵 ホールトマト缶 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 カレールウ 「AJINOMOTO サラダ油」
40分
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鶏と根菜のゴロッとポトフ
じゃがいも（小） 鶏もも肉 玉ねぎ にんじん 大根 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 「AJINOMOTO サラダ油」 黒こしょう
20分
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鶏もも肉とキャベツのサラダ
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 キャベツ にんじん Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「ほんだし」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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ちゃんこ鍋
鶏もも肉 たら 白菜 えのきだけ にんじん 木綿豆腐 Ａにんにくの薄切り Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 Ａすり白ごま
30分
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秋田風雑煮
切り餅 鶏もも肉 ごぼう にんじん せり Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」
20分
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野菜だしのみぞれ鍋～雪だるまver～
鶏もも肉 大根 白菜 にんじん しめじ 長ねぎ 春菊 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋 かに風味かまぼこ 焼きのり
25分
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福島風雑煮
切り餅 鶏ももこま切れ肉 大根 にんじん ごぼう 干ししいたけ みつば Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ酒 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 なると
20分
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鶏肉とかぶのシチュー
鶏もも肉 かぶ 玉ねぎ にんじん ブロッコリー バター 小麦粉 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ 牛乳 「瀬戸のほんじお」 こしょう
20分
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簡単筑前煮
鶏もも肉 れんこん ごぼう にんじん 絹さや Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａ砂糖 しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
60分
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海鮮だしの炊き込みご飯
米 鶏もも肉 しめじ にんじん 油揚げ 「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 水 小ねぎの小口切り 刻みのり
15分
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里芋ゴロっと絶品けんちん汁風
里いも 鶏もも肉 大根 にんじん こんにゃく 油揚げ Ａ水 Ａ「ほんだし」 しょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
15分
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ごろごろ野菜のチキンポトフ
鶏もも肉 玉ねぎ にんじん 白菜 水 「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ ローリエ 「瀬戸のほんじお」 こしょう
35分
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