鶏肉 にんじん
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蒸し鶏とにんじんのごまマヨサンド
食パン8枚切り 鶏むね肉 にんじん Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａすり白ごま Ａ牛乳 Ａ砂糖 Ａしょうゆ
25分
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チキンと人参のボリュームサンド
ぶどうパン6枚切り バター 鶏むね肉 「お肉やわらかの素」 レタス にんじん 紫玉ねぎ スライスチーズ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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八幡芋と大塚人参の揚げ煮
鶏もも肉 Ａ酒 Ａ薄力粉 Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 里いも にんじん さやいんげん Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ砂糖 Ｂみりん 「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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ほうれん草たっぷり和風ハンバーグ おろしにんじんソ
ほうれん草 しいたけ 鶏ひき肉 「ほんだし」 Ａ溶き卵 Ａパン粉 Ａしょうゆ にんじん Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」 Ｂ酢 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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にんじん入り鶏つくね
鶏ひき肉 にんじん 玉ねぎ パン粉 Ａ味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」 Ａ「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂみりん Ｂしょうゆ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
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鶏だんごとにんじんの和風ポトフ
Ａ鶏ひき肉 Ａ卵 Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのすりおろし Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 パン粉 酒 にんじん Ｂ湯 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ「ほんだし」 Ｂ「瀬戸のほんじお」
30分
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鶏ささ身とひじきの豆腐マヨネーズサラダ
鶏ささ身 絹ごし豆腐 枝豆 にんじん ひじき 酒 「瀬戸のほんじお」 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 しょうゆ
20分
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ささみの塩レモンマリネ
鶏ささ身 塩レモン（輪切り） 酒 玉ねぎ ピーマン にんじん 片栗粉 「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ酢 Ａ塩レモン（エキス）
20分
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ささみの野菜あん
鶏ささ身 片栗粉 玉ねぎ にんじん ピーマン Ａ水 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」
20分
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鶏ささ身の南蛮漬け
鶏ささ身 Ａ酒 Ａ「味の素」70g瓶 片栗粉 玉ねぎ にんじん ピーマン Ｂ酢 Ｂしょうゆ Ｂ「ほんだし」 Ｂ「パルスイート」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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鶏だんごとにんじんの和風ポトフ
Ａ鶏ひき肉 Ａ卵 Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのすりおろし Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 パン粉 酒 にんじん Ｂ湯 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ「ほんだし」 Ｂ「瀬戸のほんじお」
30分
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チキンと人参のボリュームサンド
ぶどうパン6枚切り バター 鶏むね肉 「お肉やわらかの素」 レタス にんじん 紫玉ねぎ スライスチーズ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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にんじん入り鶏つくね
鶏ひき肉 にんじん 玉ねぎ パン粉 Ａ味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」 Ａ「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂみりん Ｂしょうゆ 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
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八幡芋と大塚人参の揚げ煮
鶏もも肉 Ａ酒 Ａ薄力粉 Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 里いも にんじん さやいんげん Ｂ水 Ｂしょうゆ Ｂ酒 Ｂ砂糖 Ｂみりん 「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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蒸し鶏とにんじんのごまマヨサンド
食パン8枚切り 鶏むね肉 にんじん Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａすり白ごま Ａ牛乳 Ａ砂糖 Ａしょうゆ
25分
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ほうれん草たっぷり和風ハンバーグ おろしにんじんソ
ほうれん草 しいたけ 鶏ひき肉 「ほんだし」 Ａ溶き卵 Ａパン粉 Ａしょうゆ にんじん Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」 Ｂ酢 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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鶏ささ身とひじきの豆腐マヨネーズサラダ
鶏ささ身 絹ごし豆腐 枝豆 にんじん ひじき 酒 「瀬戸のほんじお」 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 しょうゆ
20分
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ささ身と野菜のコロコロ炒め
鶏ささ身 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａこしょう Ａ片栗粉 にんじん じゃがいも きゅうり Ｂ酒 Ｂ「Cook Do」甜麺醤 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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鶏ささ身の野菜とろり炒め
鶏ささ身 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 片栗粉 にんじん 小松菜 干ししいたけ 水 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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鶏ささ身と野菜のせうどん
鶏ささ身 酒 きゅうり キャベツ にんじん ねぎ 紅しょうが ゆでうどん Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
15分
