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かぼちゃのささ身巻きフライ

春菊と鶏ささ身の２種盛り

わけぎとささ身のみそマヨあえ

モロヘイヤとささ身のピリ辛サラダ

鶏肉のお好み焼き

レンジ蒸し鶏と野菜のサラダ

おいしい低脂質カレー　サグチキン（ほうれん草＆チキン）

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混沌【カオス】ソーメン～基本～

混沌【カオス】ソーメン～イタリアン～