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甘酢しょうが・青じそのおにぎり レシピ

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甘酢しょうが・青じそのおにぎり
調理時間
エネルギー
433kcal
塩分
1.1g
野菜摂取量
27g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

温かいご飯 480g
新しょうが 60g
大さじ2
砂糖 大さじ1
「やさしお」商品ページへ 小さじ1/2
「味の素」70g瓶商品ページへ 2ふり
青じそ・粗みじん切り 6枚分
「やさしお」商品ページへ 適量
のり 適量

甘酢しょうが・青じそのおにぎりの作り方

(1)しょうがは繊維に沿って薄切りにし、「やさしお」少々をふってもむ。しんなりしたら水気をしぼる。

(2)ボウルにAを合わせ、(1)のしょうがを10分ほど漬け込み、甘酢しょうがを作る。

(3)ご飯、(2)の甘酢しょうが、しそを混ぜ合わせ、6等分する。手に「やさしお」少々をふり、俵形のおにぎりを6個にぎり、2cm幅ののりを巻く。

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甘酢しょうが・青じそのおにぎり
調理時間
エネルギー
433kcal
塩分
1.1g
野菜摂取量
27g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
温かいご飯 480g
新しょうが 60g
大さじ2
砂糖 大さじ1
「やさしお」商品ページへ 小さじ1/2
「味の素」70g瓶商品ページへ 2ふり
青じそ・粗みじん切り 6枚分
「やさしお」商品ページへ 適量
のり 適量

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甘酢しょうが・青じそのおにぎりの作り方
  1. (1)しょうがは繊維に沿って薄切りにし、「やさしお」少々をふってもむ。しんなりしたら水気をしぼる。
  2. (2)ボウルにAを合わせ、(1)のしょうがを10分ほど漬け込み、甘酢しょうがを作る。
  3. (3)ご飯、(2)の甘酢しょうが、しそを混ぜ合わせ、6等分する。手に「やさしお」少々をふり、俵形のおにぎりを6個にぎり、2cm幅ののりを巻く。
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甘酢しょうが・青じそのおにぎり へのコメント

食欲のないときでもこれならモリモリいけそう~~(^^)/

ゴー君ママさん

グッド!

1

しょうがとは意外でした。 味が気になります^^

かえでっちさん

グッド!

1

とってもおいしくって爽やかな味わいが良いですね!ついつい口に運んじゃいます。

くのーるさん

グッド!

1

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