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ツナと厚揚げのキムチマヨグラタン

ツナと厚揚げのキムチマヨグラタン(厚揚げ+ツナ油漬缶を使ったレシピ)

厚揚げやツナ油漬缶を使った人気の主菜レシピです。

6分

厚揚げやツナ油漬缶を使った人気の主菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    厚揚げはひと口大に切る。ツナは油をきる。

  2. 2

    ボウルに（１）のツナ、キムチ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    耐熱皿に（１）の厚揚げを並べ、（２）をかけ、オーブントースターで
    こんがり焼き色がつくまで焼き、韓国のりをちぎってのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー322 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質15.7 g
  • ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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