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中華風ツナポテトサラダ レシピ

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中華風ツナポテトサラダ
調理時間
エネルギー
277kcal
塩分
1.8g
野菜摂取量
10g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

中華風ツナポテトサラダの作り方

(1)じゃがいもは皮つきのまま1個ずつラップで包み、電子レンジ(600W)で7分加熱し、皮をむく。ボウルに入れて粗くつぶし、熱いうちにA、軽く油をきったツナを加えて混ぜる。

(2)粗熱が取れたら、万能ねぎを加えて混ぜる。

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中華風ツナポテトサラダ レシピ
中華風ツナポテトサラダ
調理時間
エネルギー
277kcal
塩分
1.8g
野菜摂取量
10g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
じゃがいも 4個(350g)
ツナ油漬缶 1缶(80g)
「Cook Do 香味ペースト」商品ページへ 12cm(8.5g)
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1
万能ねぎの小口切り・1/5束分 20g

材料クリックで 3 Smile

中華風ツナポテトサラダの作り方
  1. (1)じゃがいもは皮つきのまま1個ずつラップで包み、電子レンジ(600W)で7分加熱し、皮をむく。ボウルに入れて粗くつぶし、熱いうちにA、軽く油をきったツナを加えて混ぜる。
  2. (2)粗熱が取れたら、万能ねぎを加えて混ぜる。
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中華風ツナポテトサラダ へのコメント

中華風がいいですね♪

わっかーさん

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香味ペーストってこういうサラダにも使えるんですね。中華風のツナポテトサラダも美味しそう♪

雪乃さん

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0

中華風というのが変わっていておいしそうです。

みんみんさん

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