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ほんだチトースト

ほんだチトースト(食パン6枚切り+溶き卵を使ったレシピ)

「ほんだし®」をまぜた甘じょっぱいフレンチトーストです。

5分

「ほんだし®」をまぜた甘じょっぱいフレンチトーストです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    食パン１枚は半分に切る。

  2. 2

    深めの耐熱皿にＡを入れてよく混ぜ、（１）の食パンを加え、両面に卵液をからませる。

  3. 3

    ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で片面３０秒ずつ、両面を加熱する。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、（３）を入れ、片面１分３０秒～２分ずつ、両面に焼き色がつくまで焼く。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー269 kcal
  • ・塩分2.2 g
  • ・たんぱく質12.2 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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